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安全使用8年,健身器材要更换
您当前的位置 : 洛阳网  >  新闻中心      来源: 洛阳晚报 2016-11-11 10:18

  社区具备哪些条件,可以优先申请安装健身器材?如何正确使用健身器材,才能避免磨损?一旦社区健身器材坏了,该咋办?带着居民的这些问题,《洛阳晚报》记者采访了市体育局群体科相关负责人。

  1、健身器材使用8年要更换,报修可扫二维码

  “小区健身器材标注的使用年限有的是4年,有的是6年,使用年限有统一规定吗?”不少居民致电本报咨询。

  市体育局群体科工作人员说,2011年10月1日《室外健身器材的安全通用要求》即“新国标”施行后,对室外健身器材的生产工艺、结构、功能等做出更严格的规定,其中一条就是将健身器材的安全使用寿命统一提高为8年,8年到期后,受赠单位要主动拆除健身器材,消除安全隐患。此前,我市执行的相关标准存在健身器材种类不同,安全使用寿命也不同的状况。

  她说,目前,我市城区基本实现社区健身器材全覆盖,一些社区健身器材已经或者即将达到安全使用年限。今年,市体育局计划在社区安装或更换130套健身器材,相关工作现已基本完成。

  “每年,我们都会按计划安装、更换一批社区健身器材,居民若有需要,可以直接按流程申请。”该工作人员说,在健身器材进社区之前,市体育部门会与社区签订协议,明确受赠方负责健身器材的维护和管理。

  “有的小区健身器材坏了,居民把报修电话打到了体育部门。”工作人员说,“新国标”施行后,所有新安装或更换的健身器材上都标注了维修服务电话和二维码,如果居民发现问题,直接用手机扫二维码就可以通过网络联系厂家报修;如果健身器材上没有二维码,居民则可要求社区根据协议联系相关单位。

  2、符合这些条件,社区申请时更易“中标”

  记者了解到,健身器材达到安全使用年限后,由社区或委托小区物业部门自行拆除,之后可向体育部门申请更换、安装新的健身器材。

  具体的申请程序为:社区(行政村)居委会提出申请后,须经街道(乡镇)办事处同意,再经县(市)区体育部门核准,然后报市体育局确定;市体育局将根据各县(市)区年度需更新和新建数量,以及年度全民健身工作考评结果,对各县(市)区全民健身体育设施数量进行分配。各县(市)区体育部门上报申请安装地点后,市体育局将择优确定最终安装地点。

  每年递交申请的社区那么多,体育部门如何筛选?工作人员说,体育部门在确定安装名单前,会先对申请方实地走访,重点对安装地点距离居民楼远近、周围环境等进行考察。同时,他们也看重居民对健身器材的爱护程度。若健身器材尽管已到了“退休年龄”,但因居民爱护没有较大损坏,且小区有热心人或志愿者自发维护,申请时这些会成为加分因素。

  3、正确使用健身器材,避免磨损和意外伤害

  日前,一些社区工作人员告诉记者,健身器材损坏和居民使用不当也有一定关系。

  市体育局相关负责人提醒,居民要按照各类健身器材上标注的使用说明来使用健身器材,减少器材磨损,一旦发现器材出现螺丝、轴承松动及部分毁坏等情况,就不要再用了,以免产生二次磨损。另外,儿童应在大人看护下使用健身器材,避免发生意外。

  根据此前的走访结果,记者整理了在社区深受居民欢迎、使用率较高的四种健身器材的使用方法和注意事项,便于您正确锻炼身体。

  ●太空漫步机

  使用方法:双手握紧扶手,脚踏踏板,两脚匀速前后走动。

  注意事项:太空漫步机主要用于增强下肢的活动能力,增强身体协调性和平衡能力。老年人由于肌肉老化,柔韧性较差,如果双腿摆动的幅度过大、速度过快的话,很容易拉伤。建议老年人摆腿的幅度在45度左右,频率最好为每次3秒至4秒。

  ●上肢牵引器

  使用方法:双手分别握住两个手柄,左右交替,上下拉伸,上肢尽量伸直。

  注意事项:上肢牵引器的主要功能是增强上肢灵活性,对拉伸肌肉和预防椎间盘突出有好处。手劲儿不够的老年人,最好不要进行这项运动。

  ●太极揉推器

  使用方法:面向器材站立,双腿直立或呈马步,双手握压转轮手柄,向相同或相反方向转动。

  注意事项:中老年人使用之前要充分活动肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的肌肉,避免在锻炼中造成关节肌肉拉伤或扭伤。建议每次运动2组至4组,每组15个至30个动作。

  ●扭腰器

  使用方法:双手握住扶手,站稳后向左、右转动身体。

  注意事项:扭腰器主要是增强腰部肌肉的灵活性和柔韧性,使用时要抓好扶手,旋转的幅度和速度不要过大过快,防止扭伤。若锻炼者出现恶心等症状,应立即停止使用。

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[ 责任编辑: 赵柳玉 ]
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