大家好，我是肾！今天是我们肾脏家族的节日——世界肾脏日。勤勤恳恳工作了一年，谁不想开开心心过个节？谁承想，就在不久前，我突然工作不动，衰竭了，差点下岗！而逼我下岗的，竟然是主人一股脑儿服下的感冒药……
延伸阅读
●世界肾脏日，肾脏有话说
你知道吗？我们肾脏是人体的“净化工厂”，基本功能就是生成尿液，让肌酐等代谢废物随尿液排出。一旦我不能正常工作，主人就会出现尿液异常、身体水肿等症状，这些都是我力不从心的表现，久而久之我会衰竭，最终走向尿毒症。
●这样做会伤害我
【滥服药物】
是药三分毒，这句话我们肾脏感受尤其深，不管是中药还是西药，凡是进入体内的药物，最终都要通过肾脏代谢，像我的主人这样，同时服用好几种感冒药，会增加药物肾毒性的风险。不管是感冒药还是其他药，都别自己凭感觉吃，一定要听医生的话。
【肥胖】
俗话说，一胖毁所有，其中就包括我们肾脏。肥胖会直接损伤血管，而肾脏的肾小球是由微小动脉构成的。因此，肥胖会损伤肾脏，还会加速肾病发展成尿毒症。
【高血糖】
血糖太高，会增加我们肾脏的工作压力，长时间过度劳累，肾脏就会出现问题。要知道，糖尿病肾病，正是糖尿病的常见并发症之一。
●请你这样关心我
虽然我们肾脏平时很低调，兢兢业业工作，从不叫苦喊累，但也渴望主人关心，记住平时多喝水，别吃得太咸，更不要憋尿，想上厕所就赶快去，每天好好睡觉，不要太累。
还有最后一条，请每年给我做一次体检，做个尿常规就能发现肾病的“蛛丝马迹”。可别小看这项检查，虽然它是体检中再常规不过的项目，但操作简单，费用不高，被称为最经济的“无痛肾活检”，可以早期筛查、诊断肾脏疾病。
(温馨提示：本刊介绍的专家坐诊时间仅供参考，请以当天实际情况为准)（洛报融媒·洛阳网首席记者 曾宇凌 通讯员 高鸽）
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