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银耳雪梨汤 养颜又保健

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > “悦”生活  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2021.08.18 15:17

  宅在家里,不妨多吃一些能增强免疫力的食物。今天,记者教您自制银耳雪梨汤,这是一款简单易做的家常甜品,不仅味道香甜,而且具备养颜保健的功效,深受女士和小孩喜爱。

  材料

  银耳、雪梨、枸杞、冰糖

  步骤

  1.将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨洗净,去皮切块。

  2.在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次煮开后,转中小火煮20分钟。

  3.放入梨块和枸杞,20分钟后,加入冰糖,煮15分钟关火。

  小贴士

  关火后不要马上打开锅盖,焖10分钟后食用,口感更佳。(记者 马硕丹 文/图)

[ 责任编辑:潘亮 ]
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