这些天,虽然每天都是晴天,抬起头却很少看到蓝天。雾霾程度不算很严重,但这种灰蒙蒙的天确实让人感觉有些难受。
这些天,虽然每天都是晴天,抬起头却很少看到蓝天。雾霾程度不算很严重,但这种灰蒙蒙的天确实让人感觉有些难受。
今明风小,雾霾难散
这几天,常有读者向洛阳晚报记者询问雾霾是否会持续。昨日,洛阳晚报记者询问市气象专家得知,这几天风速偏小,也没有明显降水,轻度雾霾的情况还会持续。
“秋冬季节雾和霾的情况确实会比较多。”气象专家解释说,秋冬季节大气层结构比较稳定,对流运动少,风小雨少不利于灰尘沉淀或者扩散。
据市气象台预计,今天全区晴天间多云,凌晨到上午部分地区有轻度雾霾,偏南风2级~3级,最低气温15℃~17℃,最高气温29℃~31℃;明日全区晴天间多云,凌晨到上午部分地区有轻度雾霾,偏南风转偏北风2级~3级,最低气温15℃~17℃,最高气温28℃~30℃。
“袅袅凉风动,凄凄寒露零”。昨日是二十四节气中的寒露,此后气温降低,昼夜温差也会进一步加大。
大家可能已经感觉到了,其实这几天的温差已经比较大,中午时分的气温能升到30℃,但早晚气温才12℃左右。18℃的温差,让不少人因为未及时增减衣物而感到身体不适。早晚天凉,大家一定要注意及时添衣。
空气不佳,注意保护呼吸道
除了空气质量不佳,雾霾让人不爽,不少人还感觉空气比较干燥。虽然中国天气网的数据显示我市空气相对湿度并不算太小,但不少人还是感觉有些“上火”,咳嗽的人也多了起来。
气象专家表示,寒露过后天气转凉,干燥、风大、灰尘多,再加上空气中秋季花朵的花粉随风飘散,所以此时是呼吸道疾病的高发时期。
俗话说“春困秋乏”,渐入深秋,大家应该按照正常生物钟作息,尽量不熬夜,避免过度疲劳,因为规律生活才能增强免疫力,使我们少受病毒侵扰。同时,要少到商场、酒吧、卡拉OK厅、游戏厅等人群聚集的公共场所去。
就养生来说,要多喝水,多吃带酸味的时令水果,这类水果含有较丰富的维生素C,其抗氧化作用也有利于增强人体抵抗力。
居室要多开窗通风,加快空气流通,保持空气新鲜。但在雾霾天,不要在早上雾霾重的时候开窗,可以选择晚上睡前通风。如果感觉室内比较干燥,可以挂一条湿毛巾来提高湿度,也可以在卧室里放一盆水。(记者 杨凤轩 通讯员 姬鸿丽)
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