每天至少应饮用1.5-2升水,少吃易上火的辛辣刺激性食物,维持体内水分平衡。
问诊医师:洛阳市第一人民医院耳鼻喉科副主任 程鹤香
如果鼻腔干燥,可用热蒸汽熏鼻,或用生理盐水鼻喷剂,清洗湿润鼻腔、缓解干燥感;症状严重者,可在医生的指导下服用利咽茶、润鼻汤等滋润鼻咽腔的中药制剂。
使用加湿器,每个房间都放置水盆、湿毛巾、绿植等增加室内湿度。保持室内通风,每天注意开窗换气。
需注意,加湿器内应使用纯净水,每天换水、每周清洗,避免滋生细菌。(洛报融媒·洛阳网记者 刘雪琦 通讯员 徐建军 李瑜琪)
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