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艾灸 您选对时间了吗

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2021.08.05 10:39

  受访专家

  穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师

  “我有件事,想麻烦你通过《健康周刊》提醒喜欢艾灸的读者。”近日,穆青在自己的治疗室里严肃地说。

  这件事的起因是穆青接诊了62岁的王女士。王女士喜欢艾灸,已经坚持艾灸五六年了,还会通过艾灸帮自己或亲友治疗一些小病。最近,王女士总觉得心烦气躁,晚上多梦。经过仔细问询,穆青得出了结论——她艾灸的时间不对。

  “王女士最近因为家里事多,总是在晚上睡前艾灸,这是我们非常不建议的。”穆青说,晚上要让阳气沉下去,这时候艾灸升发阳气,人就不太可能睡得安稳。

  中医认为,治病要和自然界阳气升发的状态、人体的阳气状态契合。比如,有温热助阳效果的艾灸,春夏季节最好在上午10点前进行,秋冬季节可以在上午10点到下午3点进行。

  “如果白天艾灸也会口干舌燥、睡不好,就说明不适合艾灸。”穆青说,此外,肿瘤患者、孕妇、有出血倾向的人、高血压患者等,都应慎用艾灸。(记者 柴婧 通讯员 任倩)

[ 责任编辑:潘亮 ]
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