说起这段时间最令人激动的事儿，莫过于奥运健儿在赛场上争金夺银了。
受访专家
刘红凌 洛阳市第一人民医院消化内科主任
秦燎阳 洛阳市第一人民医院骨科副主任
丁智晓 洛阳市第一人民医院心内二科副主任
王慧娟 洛阳市第一人民医院眼科副主任医师
说起这段时间最令人激动的事儿，莫过于奥运健儿在赛场上争金夺银了。如今，奥运赛程已接近尾声，一直看电视追比赛的您，有没有注意到自己的观赛姿势？在健康这个赛道上，咱们有没有底气拿个奖牌？看比赛的间隙，来听“健康君”说道说道健康观赛的那些事儿吧！这些健康干货，奥运结束后也用得上哦！
先看看他的故事——久坐看比赛，他的小腿又肿又疼
故事的主人公是一名非常热爱体育的男士——家住老城区的张先生，今年69岁。从奥运会开幕起，他就一直关注着中国运动员参与的各项比赛，几个赛事直播频道来回切换，生怕错过任何一个精彩瞬间。
没承想，看了几天比赛，张先生的身体吃不消了，小腿又肿又疼。以前没出现这种情况啊！张先生不敢怠慢，赶紧到医院就诊。经过详细检查，张先生被确诊为下肢静脉血栓，原因啊，与他长时间坐着看电视有关。
再做做这几道题——观战奥运，健康姿势问答
第一题 您是用哪种姿势看比赛？
A.坐着看电视
B.还是“葛优躺”比较爽
C.坐一会儿就累了，站起来活动活动
第二题 看比赛时饿了怎么办？
A.紧张刺激的比赛，必须有啤酒相伴
B.吃点儿烧烤、麻辣烫，才有劲儿为奥运健儿加油
C.该吃饭就吃，规律饮食不能忘，吃完饭再看也行
第三题 比赛过程紧张刺激，您的心情也随之高低起伏吗？
A.是啊，比赛不到最后一刻，我很难放松下来
B.看情况而定，如果比赛过程太刺激，我会激动很久
C.淡定淡定，相信运动员们会全力以赴，控制好自己的情绪就行
第四题 关注的比赛一场接一场，要不要都看？
A.当然了，奥运会多难得，必须挨个看
B.看了直播看重播，必须过把瘾
C.选几个较为关注的看看，劳逸结合的道理也适合看电视
第五题 一直盯着电视看，眼睛累了怎么办？
A.精彩不容错过，眼睛累了揉一揉就好了
B.停下来歇一歇，用点眼药水，缓一会儿接着看
C.眼睛不舒服赶紧歇会儿，如果不缓解，及时去医院
答案来了——
金牌：
如果五道题都选C，那么恭喜您，在“观战奥运健康姿势问答”中获得金牌！
银牌：
如果有一道题选了A或B，那么也恭喜您，这次您获得了银牌。
铜牌：
如果有两道以上的题选了A或B，那么很遗憾，这次您只能获得铜牌啦。
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