中小学生防范意识薄弱、身体力量较差,应掌握一些处理不法侵害的基本技能。在面临社会上的不法侵害或校园内的欺凌事件时,该如何应对,尽快脱身进而寻求帮助呢?22日,本报邀请洛龙派出所民警潘丹勇和资深格斗教练付浩,为参与活动的十余名四年级小学生带来了一堂干货十足的防身技能训练课。
模拟场景三 被人从背后抱住上身
技能关键词 下蹲降重心、踩脚趾、拍裆部
付浩说,有人从身后抱住你时,首先要分开双脚快速下蹲降低重心,这样对方就很难将你抱起;相反被人抱住后仍处于站立状态,则很容易被人抱起。
下蹲使重心降低后,可十指相扣向下伸开双臂,而后奋力抬起手臂挥向后方击打不法者面部,趁对方因疼痛放松之际,左右大力转动身体用肘击对方肋骨进而脱身。
可向前伸腿或用力向后撅屁股使两人的身体分开,趁机拍打对方裆部快速脱身。
还可用脚后跟使劲儿踩对方的脚趾。
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