洛阳网首页 新闻 县区 百姓呼声 百科 电子报 网站投稿 洛阳社区
  新闻 | 图片 | 洛阳

乌鸡炖板栗 滋阴补肾气

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > “悦”生活 > 养生  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2018-01-04 09:31

  经常在电视上看到关于补肾的保健品广告,肾虚真的会给身体带来那么多问题吗?我们只能通过药物或保健品来补肾吗?

  对此,市第一中医院国医堂主任李文汇说:“肾气不足,确实会带来很多健康问题。药补不如食补,民间有‘冬季进补,来年打虎’的说法,现在正是滋补肾气的好时候。”

  李文汇给大家推荐了乌鸡炖板栗,适量食用,可滋阴补肾气。

  取鲜板栗10个、乌鸡1只、生姜1块,加适量水大火煮开后,转文火煮2个小时,起锅后加适量食盐。

  乌鸡性甘平,可滋阴益气,能补肺肾;板栗亦可补肾强筋,二者同食,偏补肾阴。

  相信您也看出来了,乌鸡炖板栗更适合女性食用,那么,男性就不能吃吗?当然可以,只要再加入肉桂、小茴香各5克,一道简单的乌鸡炖板栗就有阴阳双补的功效了。(洛阳晚报记者 柴婧 通讯员 刘晓霏)

[ 责任编辑:张惟一(见习)]
返回洛阳网首页>>
相关阅读
  • ·[健康]每次3分钟,黑发健脑、提高免疫力
  • ·[健康]冬天多久洗一次澡最科学?很少人能答对
  • ·[健康]脑血栓当天,身体会发送6个暗号,请注意
  • 今年春节,护照含金量史上最高
    今年春节,护照含金量史上最高
  • ·无问西东 来一场名校励志游
  • ·穿越千载 来漫步洛阳市赏“保”路线
  • ·父母当“管事佬”过了瘾 小夫妻成最熟悉的陌生人
  •  
     
    新闻排行
  • 老城区邙山体育公园建成投用
  • 洛阳市中小学放假、开学时间确定
  • 赏梅正当时 洛阳市区这些地方推荐给你
  • 今天洛阳阴天转小雪 夜里转大雪
  • 洛阳警务巡逻车配备“照妖镜” 记者带...
  • 洛阳中小学寒假放假、开学时间确定
  • 家中暖气片上出现漏点 业主怀疑被动了...
  • 丰李镇李氏祠堂(探寻河洛百座古建筑)
  • 今后,在洛阳刻制公章不用跑公安局审...
  • “中国唐三彩第一村”洛阳石山村迎来...
  • 百姓呼声
    驾考预约年前截止到几号?市公安局回应
    外地的机动车转入洛阳需要满足这些条件
    精彩图片
    河南新嘉华:优质包装...
    伊水游园八里堂段主打...
    洛阳一老师患癌隐瞒病...
    老城区首个城市书房开放
    精彩热帖

    阅读者

    涧西区老年大学展风采

    人像

    河洛春之声朗诵音乐会
    /美如仙境的新疆喀纳斯秋色
    /美如仙境的新疆喀纳斯秋色
    /国庆阿尔山之旅
     
    版权声明:洛阳日报报业集团版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。 联系电话:0379-65233520
    洛阳日报报业集团简介 | 广告服务 | 诚聘英才 | 网站地图 豫ICP备05017468号

    互联网新闻信息服务许可证 编号:4112012002   信息网络传播视听节目许可证 编号:1608238  增值电信业务经营许可证 编号:豫B2—20060064  
    网络服务:(0379)65233606 65233616 业务咨询:(0379)65233618 65233767 传真:(0379)65233529
    地址:洛阳新区开元大道218号 报业大厦22层 邮编:471023
    本站法律顾问 河南中冶律师事务所 张彦立 不良信息举报电话:(0379)65233605