“我的头发一天不洗就很油,有办法改善吗?”近日,43岁的王先生到市东方人民医院(河科大三附院)皮肤科就诊时咨询,这几年他每天早上都要洗头,不然头发就很油,他用了一段时间的控油洗发水,但觉得头皮痒,不敢用了。
“我的头发一天不洗就很油,有办法改善吗?”近日,43岁的王先生到市东方人民医院(河科大三附院)皮肤科就诊时咨询,这几年他每天早上都要洗头,不然头发就很油,他用了一段时间的控油洗发水,但觉得头皮痒,不敢用了。
“头发油,主要跟雄激素水平高有关。”该科室主任李薇薇说,雄激素是支配皮脂分泌的,雄激素水平变高,就会导致头皮出油多。一般来说,温度升高1℃,皮脂分泌会多10%,有人觉得天气越热,头发油得越快,就是这个原因。
李薇薇说,控油洗发水的碱性较强,虽然控油效果比较好,但如果使用不当,容易清除过多的皮脂,破坏头皮环境,导致皮脂腺分泌更多油脂,不建议随意使用。
“可以先尝试改变不良生活习惯,看看有没有帮助。”李薇薇建议,减少点外卖和在外用餐的次数,不要吃太油腻的食物,每天增加粗粮、水果、蔬菜的摄入量。规律作息,尽量不熬夜。其间,可以减少洗头的次数。频繁洗头会使头皮油脂减少,头皮代偿性增加油脂分泌,导致恶性循环。如果有需要,可以遵医嘱使用复方酮康唑洗剂、硫化硒洗剂等洗头,使头皮不那么爱出油。(洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞)
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