近日,42岁的市民焦女士给记者分享了一个她老家流传的食疗方——农历三月三当天,吃荠菜煮鸡蛋。
近日,42岁的市民焦女士给记者分享了一个她老家流传的食疗方——农历三月三当天,吃荠菜煮鸡蛋。
焦女士是广东人,已来洛生活20多年。
“母亲说,三月三的荠菜赛仙丹,吃了带根、带花、带子的荠菜煮的鸡蛋,能祛风湿和陈寒,还能预防一些春季流行病,比如流行性感冒等,‘中午吃了腰板好,下午吃了腿不软’。”焦女士说,如今她也像母亲一样,每年农历三月三给家人做荠菜煮鸡蛋。
做法很简单,就是选取野地里生长的荠菜,一定要选开花的、老的,带根拔出,回家清洗干净后和鸡蛋一起放入凉水锅中,大火煮开后转小火再煮1个小时左右关火;取出鸡蛋,将蛋壳轻轻敲出裂纹,再放回锅中充分浸泡2个小时左右即可。
“这样煮的鸡蛋有一种清香的荠菜味,很好吃。”焦女士说,煮的时候也可以加适量生姜、红枣、桂圆干、红糖、枸杞等。
对于荠菜煮鸡蛋的功效,洛阳市第三人民医院(原铁路医院)中医科副主任柳洋表示:“民间食疗方都是老百姓尝试出来的,医书上未必有记载。就荠菜煮鸡蛋而言,我觉得不妨一试,需要注意的是,不要在有污染的地方采摘荠菜。”(洛健融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩)
|