不久前，网上流传关于“一周不洗脸，皮肤竟然变好了”的文章、视频，引起了不少人的关注。
不久前，网上流传关于“一周不洗脸，皮肤竟然变好了”的文章、视频，引起了不少人的关注。
那么，一周不洗脸，皮肤真的会变好吗？
“一周没洗脸，我都没脸见人了”
近日，32岁的白领小倩刷到了一个视频：“一周不洗脸，我的皮肤变好了。”
“在视频中，可以明显看到她面部皮肤的变化。”看到短视频博主在一周不洗脸后发生的变化，小倩动心了。于是，她开始尝试。
小倩学着博主的样子，“不再用洗面奶等洁面产品，只用卸妆水轻轻擦脸”。第一天，她并没有感觉不适。就这样，第二天、第三天过去了，第四天，她感觉脸有些痒。
“我觉得这可能是一个适应过程，于是继续坚持。”小倩说，到了第五天，脸痒的感觉加剧，而且额头和鼻翼两侧出现了“爆痘”的情况。一周之后，小倩在和闺蜜聊天时表示：“一周没洗脸，我都没脸见人了。”
“后悔啊！真不应该随便尝试，为啥人家的皮肤变好了，我的皮肤却变差了呢？”小倩有点搞不懂。
“为啥浑身上下，面部皮肤最不好”
“一周不洗脸并非人人适合。”市第一人民医院皮肤科主治医师白静峰说，对皮肤敏感、角质层较薄的人来说，减少使用洗面奶等洁面产品的次数，有助于皮肤自我修复，但对大多数人，尤其是油性皮肤的人来说，长时间不洗脸，会出现皮肤问题，比如痤疮等。
“经常有患者问‘为啥浑身上下，面部皮肤最不好’。”白静峰说，因为脸暴露在外，容易受到外界环境影响，花粉、尘螨、紫外线等，都会让皮肤“受伤”。大家不要盲目尝试网络上的一些护肤方法，应根据肤质，选择适合自己的护肤方法。
洁面应适度，技巧需掌握
“洁面要适度，要根据自己的肤质进行洁面。”白静峰说，过度洁面会破坏皮肤的“屏障”，让皮肤变得更加敏感、脆弱。
市民在洁面时，可选用较为温和的洗面奶、香皂。皮肤敏感者可以不用洁面产品，只用温水洗脸，水温不宜过高，37℃至39℃即可。洁面后，不要用毛巾使劲擦脸，应该轻轻地擦，随即进行补水保湿。平时应做好防晒，健康饮食，避免熬夜。如果出现皮肤问题，要及时到医院向专业医生求助。（洛报融媒·洛阳网记者 张人杰 通讯员 徐建军 沈箬文）
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