冷天泡温泉，暖意瞬间包裹全身，放松又解乏。
冷天泡温泉，暖意瞬间包裹全身，放松又解乏。日前，37岁的李女士带着父母和女儿去泡温泉，回家后，她的父母总觉得身上痒，到医院一检查竟患了皮肤瘙痒症，而病因就跟泡温泉有关。这是怎么回事儿？
老人皮肤又干又痒，竟是泡温泉惹的祸
李女士说，本来想着冬天总待在暖气房里比较干燥，趁着孩子放假，泡泡温泉，给皮肤补补水，可没想到会越泡越干燥。
“入冬后，在门诊上经常遇到因泡温泉或洗热水浴导致皮肤瘙痒情况就诊的患者。”市东方人民医院(河科大三附院)皮肤科主任李薇薇说，如果是干性皮肤，其皮脂分泌较少，皮肤本身就容易干燥、瘙痒。如果没有及时涂润肤乳，没做好保湿工作，就容易在洗澡或泡温泉后出现皮肤瘙痒问题，而且越挠越痒。
李薇薇还说，如果泡温泉时水温过高，泡的次数过多，还可能会影响皮脂的分泌，伤害皮肤。
如何科学泡温泉？皮肤科专家来支招
“泡温泉可以放松心情，是很多家庭喜欢的亲子活动之一。”李薇薇说，如果您想解锁科学的泡温泉方式，可以从注意以下细节着手。
-注意水温和频率
皮肤干燥者可以偶尔泡温泉放松，但不能繁泡温泉。泡温泉时最好选择37℃到40℃水温的水池。
-注意温泉的种类
皮肤敏感人群，应尽量避免泡红酒汤、牛奶汤等，以免出现长红疹等过敏症状。
-循序渐进入池
泡温泉时可以采用渐进式的入浴方法。比如，先用手或脚试试水温，感觉合适再下水。先泡双腿，慢慢再泡到胸口；适应几分钟后，再泡到肩膀高度，能在一定程度上避免心脑血管意外发生。离池时也应缓慢起身，披上浴巾。
-注意泡温泉的时间
长时间泡温泉容易引起头晕等不适，最好每隔15分钟到20分钟出来休息一下。体质虚弱的人应酌情减时，若出现心慌、气短、胸闷等不适症状，应立刻停止浸泡。
泡温泉前别吃太饱，泡完温泉别忘护肤
“泡温泉前最好不要饮酒，也不要吃得过饱或空腹。”李薇薇说，水温刺激可能引起人体的外周血管扩张，如果空腹泡温泉，容易出现低血压、低血糖，甚至晕厥等不适；如果吃太饱，则容易引起消化不良等不适。
李薇薇建议在泡温泉或洗澡后用清水淋浴，并全身涂抹润肤乳，尤其是四肢关节等干燥部位。如果皮肤特别干，可涂抹凡士林、精油等油性较大的护肤品。
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以下人群慎泡温泉
1.患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的人
2.有较严重的动脉硬化及血压控制不理想的人
3.皮肤有伤口和严重感染的人（洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞）
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