“这个冬天，我孩子已经呼吸道感染好几回了，加之他本身就有过敏性鼻炎，真是他一鼻塞，我就心塞啊。”最近，市民李女士的遭遇，估计很多家长遇到过。
“这个冬天，我孩子已经呼吸道感染好几回了，加之他本身就有过敏性鼻炎，真是他一鼻塞，我就心塞啊。”最近，市民李女士的遭遇，估计很多家长遇到过。
呼吸道感染后，鼻塞一直不好怎么办？孩子半夜鼻塞、睡不着，家长除了着急，还能做点啥？
鼻塞患儿扎堆 这个细节家长容易忽视
“最近有鼻塞症状的孩子确实比较多，上午8点半开诊到现在，我已经看了20多个病号，基本上全是因为鼻塞来就诊的。”3日上午，记者在市妇幼保健院耳鼻喉科朱欢欢诊室了解到。
冬季是上呼吸道感染高发季，鼻咽部是呼吸道一部分，因此感染后容易出现鼻塞症状。另外，儿童期扁桃体、腺样体往往处在生理性肥大阶段，遭遇呼吸道感染后，鼻咽部黏膜容易出现肿胀，既往有扁桃体肥大的孩子，症状会更明显一些。
朱欢欢提醒说，像李女士孩子这样，既往有过敏性鼻炎史的，发生呼吸道感染后，如果有明显鼻部症状，呼吸道感染和鼻炎要同步治疗，这个细节很容易被家长忽视，“如果只关注呼吸道，不及时应用缓解鼻炎的药物，可能导致病程延长”。
孩子鼻塞怎么办 您可以这样帮娃缓解
看着孩子鼻塞难受，家长除了着急心塞，还能做什么？
朱欢欢说，除了遵医嘱用药，孩子鼻塞急性发作时，可以在家用洗鼻器洗，也可以用生理性海盐水冲洗，将脓性分泌物冲洗掉，减轻对黏膜的刺激，帮助鼻腔保持通畅。
很多人说用生理性海盐水洗鼻子没用，那您可能是操作时没注意一个细节：每侧鼻孔要喷3下到5下，轻轻按压后擤鼻，再用同样方法冲洗另一侧，每日冲洗3次到5次，只有用够这个量，才能起到冲洗鼻腔的作用。“如果只是喷一下，仅仅是湿润了鼻腔，算不上洗鼻子。”朱欢欢说，鼻部推拿也是缓解鼻塞的好办法，可以按揉迎香穴、鼻通穴等穴位，每个穴位按揉30下到50下即可。
擤鼻涕有讲究 擤不对伤鼻子又伤耳朵
家长们看过来，一定要教会孩子正确擤鼻子的方法，否则擤不干净不说，还可能引起急性中耳炎。
“鼻子和耳朵是相通的，‘鼻子犯错，耳朵遭殃’也就不奇怪了。”朱欢欢说，擤鼻子时，要一侧一侧地擤，不要两个鼻子一起擤。一旦鼻涕通过咽鼓管逆行到耳道里，就可能形成急性中耳炎。
朱欢欢解释，正确的擤鼻姿势：1.用手指压住一侧鼻翼部，身体前倾；2.稍用力擤出对侧鼻孔鼻涕；3.擤完后，按住另一侧鼻翼部，擤出对侧鼻孔鼻涕。如果鼻涕太黏稠，不易擤出的话，可以在鼻孔中喷一点生理性海盐水，再用正确的方法擤鼻涕。（洛健融媒·洛阳网记者 曾宇凌 通讯员 刘冰）
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