“室内外温差大，加上天气干燥，有些哮喘患者可能会感到不适。”
“室内外温差大，加上天气干燥，有些哮喘患者可能会感到不适。”近日，北京中医药大学东直门医院洛阳医院(洛阳市中医院)西工院区针灸推拿科主任孙婵娟告诉记者，来该科就诊的老慢支患者、过敏性哮喘患者最近有所增加。
孙婵娟推荐了一组按摩方法，能起到宣通肺气的作用，可降低哮喘的发作率。有哮喘家族史的人、长期接触粉尘的人、老慢支患者、过敏性哮喘患者都可以在家多按按，希望大家能平稳过冬。
弹拨孔最穴
此穴归属手太阴肺经，在小臂上，可在掌面桡侧，腕横纹往上约7寸(拇指指关节的宽度约为1寸)处取穴。用拇指在这个穴位周围用力点按，找到最明显的痛点，然后用上臂的力量带动拇指左右匀速摆动、用力弹拨，每次弹拨30下到50下，每天弹拨3次到5次，以疼痛减轻、筋结松开为度。这样操作可以起到泻肺热、降肺气的功效。
压按太渊穴
此穴归属手太阴肺经，在手腕上，可在掌后第一横纹上脉搏跳动处的桡侧，也就是靠近拇指这一侧的凹陷中取穴。可将拇指放在这个穴位上用力压按，每次压按100下到200下，每天压按三四次。这样操作可以起到养心益肺、肃肺平喘的功效。
此外，孙婵娟还提醒哮喘患者，要保持规律生活、情绪稳定，避免剧烈运动，有需要的一定要遵医嘱规律用药，避免哮喘大发作。
温馨提示：按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。（洛健融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 刘晓霏）
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