“您放心，这回我一定调整饮食作息，按时吃药，定期复查！”在洛阳市东方人民医院全科医学科病区，即将出院的杨先生再三向科主任马沙保证，这是咋回事？
“您放心，这回我一定调整饮食作息，按时吃药，定期复查！”在洛阳市东方人民医院全科医学科病区，即将出院的杨先生再三向科主任马沙保证，这是咋回事？
夜尿频频 竟与血压有关
据了解，十年前杨先生就被诊断为高血压，由于没有不适症状，他吃药凭心情，生活很随意，饮食更是无肉不欢。
前不久，他的小便次数突然增多了，夜间尤为明显。“隔一小时就得去一趟厕所，根本睡不好觉。”除此之外，他还常感腰膝酸软，浑身乏力，食欲也大不如前。在家人的反复劝说下，杨先生前往洛阳市东方人民医院就诊。
该院全科医学科主任马沙检查发现，杨先生血压高达170/105mmHg，尿白蛋白和肌酐也严重超标，肾功能明显受损。如果再不加以控制，很有可能发展为尿毒症。需要紧急强化降压，并进行降尿蛋白和保肾治疗。
血压控制不好为啥会“伤肾”？
据马沙介绍，高血压会对全身血管带来持续性损伤，尤其是对于局部微血管循环的损伤。
而人的肾脏分布有极为丰富的毛细血管，当血压持续处于高位时，肾小球内的血管就会受损，并逐渐出现动脉硬化，久而久之血管内的“路”就会变得越来越狭窄，导致血液难以流动，从而造成肾脏缺血、肾功能受损，甚至造成肾衰竭。
“由于高血压对于心、脑等器官的损害比较容易察觉，也就更容易被重视。”马沙说，高血压对于肾脏的损害相对隐匿，不容易察觉，加之部分患者对自身健康状况不关注，一旦确诊往往就已经进入肾脏病中晚期。
预防肾脏病 要把握以下几点
马沙建议，高血压患者应在医生的指导下规范用药，尽量选择长效降压药物，减少血压波动，并做好血压监测。
此外，要清淡饮食，每日摄入盐的总量要控制在6g以内，做好体重管理，戒烟戒酒，适当运动，生病时不可自行用药，以免加剧对肾脏的伤害。
每年至少进行一次尿常规、肾功能检查。一旦出现夜尿增加，泡沫尿，尿液颜色变为咖啡色等疑似肾功能异常的表现，要及时就医。(洛报融媒·洛阳网记者 刘雪琦 通讯员 尤云飞)
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