健康老人有“国标”，心态好是长寿“硬指标”

不久前，国家卫健委发布《中国健康老年人标准》，明确提出健康老年人的9大要求，其中一条就是“乐观积极，自我满意”。

　　不久前，国家卫健委发布《中国健康老年人标准》，明确提出健康老年人的9大要求，其中一条就是“乐观积极，自我满意”。

　　心态好真的对长寿有帮助吗？情绪对健康到底有什么影响？一起来听三位医学博士的解读，看看咱们身边“健康榜样”的故事。

　　心态与健康有啥关系？三位医学博士来解读

　　总是很激动，血管受牵连

　　“健康跟很多因素有关，性格是其中之一，A型性格的人患冠心病的概率更大一些。”市中心医院心内科副主任医师、医学博士常学伟说，医学上将人群分为ABCD四种性格类型，相对来说，A型性格的人心血管更容易受伤。A型性格的人往往好胜心强，容易出现愤怒、焦躁等负面情绪，心态消极，过度的应激反应会导致血压波动，交感神经过于兴奋，久而久之导致心血管受损，增加患冠心病的风险。

　　如果您属于A型性格，要注意调节，尝试自我放松，不要让自己总是陷入不必要的紧张消极状态。

　　总是不开心，可能伤神经

　　多巴胺使人快乐，五羟色胺使人愉悦，这些神经递质不仅会影响人的心情，也跟一些神经系统疾病相关，比如帕金森病，会影响患者的神经递质水平，导致抑郁发生比例增大。“情绪与神经内科疾病有着千丝万缕的关系。”市中心医院神经内科主任、医学博士段智慧说，像神经性头痛、慢性头晕等神经内科疾病，与情绪也都有一定关系。