炎炎夏日,不少人会选择喝酒、吃烧烤。75岁的刘先生听到“酒”字却直皱眉头。
说方法:摆脱对酒精的依赖,可从几方面入手
戒酒是一个长期而缓慢的过程,戒酒者首先要明白喝酒对个人身体健康、家庭和睦都会造成危害,从思想上加强戒酒的决心。
“如果刘先生的儿子对喝酒已经产生生理和心理上的依赖,或已形成酒精依赖症,就需要及时戒酒。”市第五人民医院物质依赖病区主任吴强说,酒精依赖症形成的原因很复杂,既有遗传因素,也有心理及环境等因素,往往是几种因素共同作用的结果。
“对于有酒精依赖症的人来说,如果出现了精神症状或严重的酒精戒断症状,如情绪不稳定、手抖等,建议及时入院治疗。”吴强说,有人认为戒酒依靠药物治疗,可能形成药物依赖。其实并不是这样,现代医学认为酒精依赖症是一种慢性复发性的脑病,药物治疗和心理治疗缺一不可,戒酒者成功戒酒之后不会对药物产生依赖。
要想戒酒,仅靠个人的意志很困难,突然戒酒对身体也会造成损伤。吴强建议,一定要采取科学的方法戒酒。如何帮助酒精依赖者戒酒,可以从以下3个方面入手。
1.住院治疗:在酒精依赖患者戒酒急性期,建议住院治疗,医护人员通过药物等手段帮其戒酒。
2.家庭环境:在戒酒期间,应营造相对宽松、温馨的家庭环境,家庭成员应当对戒酒者多包容和鼓励,帮助其在生活中找到除了喝酒以外的快乐,建立健康的生活方式,避免互相指责和埋怨。同时,家中不要放酒,避免勾起戒酒者喝酒的欲望。
3.康复治疗:戒酒者在康复过程中离不开同伴和社会的支持,可以参加多种形式的戒酒互助康复活动,营造戒酒氛围,防止复饮。(洛报融媒·洛阳网记者 谷伊珂 通讯员 艾金宝 沈箬文)
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