“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”眼下正是荔枝上市的季节,很多人喜欢荔枝甘甜多汁的口感,但又怕吃荔枝上火,有什么办法能去火?
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”眼下正是荔枝上市的季节,很多人喜欢荔枝甘甜多汁的口感,但又怕吃荔枝上火,有什么办法能去火?听说荔枝壳煮水喝能清热,是真的吗?
市中心医院中医科主任医师郭琳琳说,荔枝性温和,适量吃荔枝,可以补阳气、温脏腑,但糖尿病患者和体质热的人最好少吃荔枝。即使普通人,也别一次吃太多荔枝,不仅容易上火,还会生湿气,甚至患上荔枝病,出现头晕、心慌、出汗等症状,严重者可能危及生命。
至于用荔枝壳煮水喝去火的说法,郭琳琳说,荔枝壳味苦性寒,有消肿散结等功效,可以用它煮水喝,但可能口感不是太好。要想去火,不如喝点儿淡竹叶水,或者用莲子心、菊花等泡水喝,都能起到清热去火的作用。
担心吃荔枝上火,最好的办法就是少吃。如今正是水果扎堆儿上市的季节,像西瓜、香瓜等时令水果,同样香甜可口,还能消暑。对了,西瓜皮还是一味中药呢,学名叫“西瓜翠衣”,用它煮水喝既养阴又清热哦!(洛报融媒·洛阳网记者首席记者 曾宇凌 通讯员 高鸽)
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