2月1日,我市国家二级心理咨询师沈会芝与洛报融媒记者取得联系:“新型冠状病毒感染的肺炎疫情出现后,一些市民反映情绪受到了影响,我和团队成员想为大家免费提供心理咨询服务。”
2月1日,我市国家二级心理咨询师沈会芝与洛报融媒记者取得联系:“新型冠状病毒感染的肺炎疫情出现后,一些市民反映情绪受到了影响,我和团队成员想为大家免费提供心理咨询服务。”
沈会芝是中国智慧工程研究会专家、洛阳婚姻家庭研究会秘书长。1月25日,中国智慧工程研究会邀请心理咨询师为武汉疫情提供心理咨询服务,沈会芝率先报名。
“能为疫情防控出一份力,我很高兴。”沈会芝说,目前,她已经通过中国智慧工程研究会接受了疫情相关培训,对疫情和受疫情影响的民众的心理状况有了一定了解。
“我带领的心理咨询师团队有16名成员,我们愿意为洛阳的市民和群众免费提供心理咨询服务。”沈会芝说,经过沟通,她和另外6名成员作为首批心理咨询师,开通热线,分时段接听市民和群众的来电。
沈会芝说,面对疫情,有些人会出现恐惧、焦虑、压抑等情绪,这些都是正常的情绪反应,我们要学会接纳这些情绪,不要刻意抗拒。同时,我们要积极面对,安排好日常生活和工作,尽快适应目前的生活和工作方式,丰富精神生活,保持身心愉悦,对提高自身免疫力也有帮助。
此外,我们不仅要按照要求做好自身防护,更要增强信心,相信通过科学防治、精准施策,我们就一定能打赢疫情防控阻击战。
经过洛报融媒记者与沈会芝商议,沈会芝和团队成员今日正式开通心理咨询热线。亲爱的读者,心理咨询师热线接听时间如下图,您如果出现心理问题,可以拨打热线进行咨询。(洛报融媒记者 余子愚 文/图)
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