在炎热的夏季，为了让自己感觉凉爽和穿得时尚，许多女孩儿喜欢穿吊带装、短裙出行，一些男士为了凉快，在室外喜欢光膀子。这样着装真的凉快吗？对此，20日，记者采访了市四十一中物理教师刘学民，为大家介绍夏季如何着装才能既健康又凉快。
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| 在炎炎夏日，美女们外出时如何更凉快，选择衣服很重要 |
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在炎热的夏季，为了让自己感觉凉爽和穿得时尚，许多女孩儿喜欢穿吊带装、短裙出行，一些男士为了凉快，在室外喜欢光膀子。这样着装真的凉快吗？对此，20日，记者采访了市四十一中物理教师刘学民，为大家介绍夏季如何着装才能既健康又凉快。
穿得少就凉快？可不一定
很多市民以为，在夏天穿得少就凉快，其实这是误解。刘学民解释，如果室外温度低于人的体温，人体就会散热，体温会降低，自然感觉凉快。当室外温度接近或超过37℃的时候，人体皮肤不但不能散热，反而会从外界吸收热量。
夏天室外温度较高，如果大家穿得少，皮肤会吸收更多热量，而皮肤排出的汗液也会迅速流失，无法起到通过汗液蒸发散热的作用。如果室外温度高于人体温度，喜欢光膀子的男士和喜欢穿短裙、吊带装的女士可以选择一些材料较薄的长衣长裤来阻隔阳光，减少热传递。
“这与以前卖冰糕的商贩用棉被将装冰糕的箱子盖住，以防止冰糕吸收外界热量是一个道理。”刘学民说。
人体在排汗的时候，毛孔是张开的，刘学民建议，常在开空调环境里的市民，尽量少穿吊带装或低领衣，因为这些衣服无法覆盖颈部，容易使颈部受寒，诱发颈椎病。
同时，在睡觉时，建议市民穿上睡衣，睡衣不仅能吸汗，还能防止人体受凉。许多人不太注意，睡觉时穿得很少，因此引起腹痛、腹泻或其他肠胃和呼吸道疾病。
穿什么衣服凉快
那么，在夏天，到底如何穿衣才能感觉凉爽呢？这得从衣服的材质和颜色两方面来考虑。
-材质
刘学民表示，因为夏天的衣服多是贴身穿着，所以衣服材质的吸湿性在很大程度上决定了人体凉爽的程度。
吸湿性强的衣服可以及时吸干人体排出的汗液，并通过汗液蒸发给人带来凉爽的感觉，因此衣服最好选择棉、麻、真丝等吸湿性强的材质。另外，这些材质亲肤性强，比较轻薄，透气性好。
-颜色
至于选择什么颜色的衣服，刘学民说，这需要综合考虑颜色的吸热、散热情况及吸收紫外线的效果。
多数人都认为在夏天应该穿浅色的衣服。虽然浅色的衣服不容易吸热，但会反射紫外线，易伤害皮肤，综合考虑，红色衣服吸收紫外线的效果最好，因此在室外，应首选穿着红色的衣服。深色的衣服虽然比较吸热，但是散热也快，适合在室内或阳光不强烈的室外环境下穿着。（洛阳晚报记者 赵夏楠 通讯员 王勇/文 记者 张怡熙/图）
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