明天就开启十一假期了，糖友们是不是跃跃欲试了。
受访专家
李雪峰 河科大二附院内分泌科主任
明天就开启十一假期了，糖友们是不是跃跃欲试了。
别急，为了糖友们能开心、健康地度个假期，战糖君先给大家提个醒。我们了解到去年十一假期糖友的典型病例，近日联系到当事人，并请专家加以点评，希望对大家有帮助。
病例一：熬夜打牌，她晕倒在牌桌上
去年十一假期，家住西工区55岁的刘女士，在麻将桌前“奋战”6个多小时后突然晕倒在牌桌上。
刘女士回忆，那天傍晚，她和几名亲友聚在家里打麻将。当天心情特别好，不知不觉就多打了一会儿，直到她感觉到一阵眩晕，身体便不听使唤地晕倒在牌桌上。等她再次醒来时，已经躺在医院病床上了。
医生诊断，刘女士患有2型糖尿病和高血压，由于久坐、身体脱水和高血糖，导致酮体增多。幸亏发现及时，要不就可能出现糖尿病酮症酸中毒。
医生点评：
简单来说，急性糖尿病并发症大多和血糖水平紊乱有关。这类并发症主要有严重低血糖、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷和糖尿病乳酸性酸中毒等，特点是发病急，如果抢救不及时，会给糖友造成严重的身体损害，甚至危及生命。
熬夜、饮酒、饮食不规律、过量或漏服降糖药物等，这些都会导致急性糖尿病并发症发作。一旦糖友出现呼吸急促、小腿痉挛、意识模糊、嗜睡、昏迷、不明原因的呕吐等症状，要第一时间就医，千万别因为假期就拖着不去医院。
病例二：忘记随身携带胰岛素，她连饭都没敢吃
说起去年的十一假期经历，61岁的肖女士懊悔不已。
她和女儿一家乘飞机回老家，结果在机场托运完行李才发现，胰岛素全都在行李箱里，忘了随身带。这下，肖女士可愁坏了，眼瞅着到午饭时间，可她没法打胰岛素，也就不敢吃饭，只能不停喝水。2个多小时后，飞机落地她才赶忙找出胰岛素，给自己补打了一针。
她说：“真后怕，如果在飞机上晕倒了都没法救。”
医生点评：
每年假期，总有糖友忘了备足药品，特别是需要乘坐飞机出行的糖友，一定要随身携带胰岛素注射笔和配套药品。如果在外地胰岛素用完了，又无法购买相应的剂型，一定要及时到当地医院找专科医生帮助。
小贴士
糖友外出前，最好找内分泌科医生，评估一下自身的血糖控制情况，备足药品和耗材，携带糖块(水果)，注意足部护理。最好随身携带急救卡，标明糖尿病类型、服用药物名称(剂量)、有无并发症、紧急联系医生电话等。
十一假期，糖友要像平时一样规律生活，平稳控糖。（记者 崔宏远 通讯员 牛然）
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