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出门多备几个口罩 湿了就要及时换

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2021.08.05 11:02

  防疫不松懈,口罩不能摘,但很多人感觉戴口罩闷得慌,还会出一脸汗,怎么办?记者就此采访了洛阳市疾控中心传染病预防控制所所长朱鑫,请他跟大家聊聊,关于天热戴口罩的注意事项。

  朱鑫说,目前我国部分省份和我省郑州市等地相继出现本土疫情,大家仍要绷紧疫情防控这根弦。虽然现在戴口罩闷热,但疫情之下,科学戴口罩是保护自己的必要措施,尤其是在公共场所。

  天热戴口罩怎样才能舒服一些?朱鑫支招说,大家在日常生活和出行时,选择一次性医用口罩或医用外科口罩就行,最好选质地相对轻薄的,没必要戴多层或N95防护口罩。人多时一定不要摘下口罩,到人少且空气流通的安全环境时,比如公园等,可以摘下口罩透透气,呼吸一下新鲜空气。

  需要特别注意的是,夏季出汗多,建议您出门前在包里多备几个口罩,每隔2个小时左右更换一次。一旦发现口罩被汗水浸湿,就要及时更换。因为被汗水浸湿的口罩不仅防护效果会大打折扣,还容易滋生细菌,应该果断换掉。

  朱鑫最后提醒大家,除了戴口罩,在个人防护方面还要注意勤洗手、常通风、不聚集,保持一米线安全社交距离。近期持续高温,很多人都离不开空调,注意不要一整天都门窗紧闭,早晚要通风换气,保持室内空气清新。(记者 曾宇凌 通讯员 梁秀梅 李海军)

[ 责任编辑:苑曼琳 ]
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