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54岁秦艳红:攀险峰玩瀑降 在挑战中获取乐趣

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > “悦”生活 > 乐活  来源: 洛阳网—洛阳晚报 2018-10-12 09:58

  正在瀑降的秦艳红

  您玩过瀑降吗?在瀑布的顶端固定并抛下一根绳索,然后双手拉着绳索,从瀑布顶端一跃而下,顺瀑而降,在这个过程中,要抵御强大的水流冲击,靠超强的身体协调能力在光滑的峭壁上寻找下脚点,直至降到瀑布底部的水潭中。这,就是驴友们的新宠——瀑降。

  对不少人来说,光是想象这个过程,就会觉得心跳加速,甚至害怕,而54岁的秦艳红自从体验过这项运动后就沉浸在其中,不断挑战自己,获得了极大的乐趣和满足。

  一次惊险刺激的攀岩之旅,让她爱上极限运动

  秦艳红是个爱玩、爱动的“女汉子”,瘦小的身体里蕴藏着极大的能量。“我每天在健身房至少锻炼两个小时,瑜伽、搏击、杠铃操都是常练的项目。”秦艳红说,多年的健身习惯让她练出矫健的身姿和强大的肌肉力量。

  去年1月,秦艳红偶然参加了洛阳雷霆户外组织的户外攀岩活动,“首秀”便令人刮目相看。“第一次攀岩在嵩山,教练告诉我们有两条难度不一的路线可供选择,我直接选了高难度的路线。”凭借着良好的身体素质和不服输的心态,秦艳红第一次攀岩便挑战的是对老驴友来说也不容易的难关。

  说是难关可没有半分唬人。在条件好些的路段,教练会给大家系上安全绳进行保护。更多的时候,没有任何保护措施,背后就是几十米的深渊,大家仅仅借助悬崖峭壁上几处凸起的山石,脚蹬手攀地往上爬。

  “最惊险的一段路,山体几乎垂直,有一处石块之间距离太远,上面够不着,下面是其他队员,背后是悬崖,我那时真正体会到什么叫进退两难,心都提到了嗓子眼儿。”回忆起第一次攀岩的经历,秦艳红的手心依然有些冒汗,“所幸教练经验丰富,绕到我的侧后方,腾出一只手给我做支撑点,我借力一蹬才抓到了上面的石块。”

  这场惊险刺激的攀岩之旅,激发了秦艳红对户外运动的热情和好胜心,随后她再到健身房锻炼,还专门侧重练提升臂力和平衡力的项目。现在,秦艳红每个月都要进行一两次户外徒步活动,“基本上两个月参加一次有一定难度的攀岩活动,很过瘾”。

“悬崖峭壁,我也不怕” (本文图片均由受访者提供)

  玩瀑降,“只有跳下去才是最安全的出路”

  随着攀岩次数的增加,秦艳红的动作越来越熟练,身体素质也不断提高。今年6月,秦艳红得知洛阳雷霆户外要举行瀑降活动后便跃跃欲试。“因为不会游泳,前期我有些担心。”秦艳红有些犹豫,可眼看瀑降的最佳时节就要过去,再不体验今年就没机会了,她决定挑战自己,鼓足勇气报了名。

  攀岩是徒手向上,瀑降刚好相反,一路向下,更惊险的是在这个过程中要一直经受瀑布的冲击,很容易失去身体平衡,一旦失控,整个人在空中来回晃荡,除了有坠落的危险,还很容易撞在周围的崖壁上。

  站在几十米高的瀑布边缘,秦艳红的心里不由得打起了鼓,“当时我一直默默地给自己鼓劲儿,不能怕,不能退,不能因为自己耽误整个团队的时间”。秦艳红一咬牙,拉住绳索往下降,那一刻她觉得成功战胜了自己,但真正的挑战还在后面。

  “在距离瀑布底端约3米高的位置,我已无法徒手降落,必须跳入水潭。”虽然身穿救生衣,但不会游泳的情况一直困扰着秦艳红。“我在那个位置犹豫了好几分钟,一直不敢跳。教练和队友们不断为我加油、鼓劲,可我还是怕。”想起当时的情景,秦艳红笑了起来,“我真想再爬上去,但我知道,没有回头路,只有跳下去才是最安全的出路。”

  “闭着眼睛往下跳!”听到教练的喊声,秦艳红心一横,纵身跃了下去。扑通一声,随着身体落入水中,她的一颗心才终于落到了肚子里。

  “年轻人能做到的事,我也能做到!”秦艳红骄傲地说,在户外运动爱好者中,以她的年龄,足以称得上“大姐”。不过,年轻人叫她大姐,更多的是钦佩。秦艳红说,常和年轻人一起进行户外运动,让自己始终保持年轻的心态和劲头,生活也变得更加丰富精彩。

  -温馨提示

  攀岩和瀑降都属于极限运动,对身体素质、协调能力、安全措施等要求比较高,需要进行专业训练,并在专业人士指导下进行,切勿随意模仿。(洛阳晚报记者 张若含)

[ 责任编辑:崔利利(见习)]
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