孩子脊柱侧弯，应该怎么办？

脊柱侧弯不是特别严重的，日常可通过臀桥训练、死虫式、侧平板等动作来加强核心肌肉群的力量，从而提高脊柱的稳定性。

　　问诊医师：洛阳市第三人民医院康复医学科主管治疗师 李静梅

　　脊柱侧弯不是特别严重的，日常可通过臀桥训练、死虫式、侧平板等动作来加强核心肌肉群的力量，从而提高脊柱的稳定性。

　　此外，可进行运动锻炼，小于7岁的孩子建议进行感统训练，如青蛙跳、爬吊网等；7-11岁建议进行平衡训练；11-15岁建议多做纠正两侧不对称的动作，如瑜伽中的树式；15-30岁建议进行纵向负重运动，如篮球、足球等。

　　日常让孩子尽量维持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持不良姿势；避免长期单肩背包，减少脊柱的侧向压力。

　　若以上方式效果不佳，可到专业医疗机构进行康复治疗来改善脊柱侧弯。(洛报融媒·洛阳网记者 张晓丹 通讯员 任倩)