如果告诉你,一年只休息五天,每天早晨5点起床训练,需要坚持1000多天才有可能参加大赛,你会怎么办?许多人觉得,这有些天方夜谭。不过,洛阳11名少年用信念和毅力完成了“一千零一夜”的蝶变,用沉甸甸的5枚金牌交上了完美答卷。
如果告诉你,一年只休息五天,每天早晨5点起床训练,需要坚持1000多天才有可能参加大赛,你会怎么办?许多人觉得,这有些天方夜谭。不过,洛阳11名少年用信念和毅力完成了“一千零一夜”的蝶变,用沉甸甸的5枚金牌交上了完美答卷。
7月31日傍晚,省运会青少年竞技组现代五项比赛落幕,洛阳11位选手夺得总计6枚金牌中的5枚(含2个团体接力项目)。领奖台上,少年们项戴金牌,手捧吉祥物,黝黑的脸上绽放出幸福灿烂的笑容。
“千余个日夜,孩子们不问前程,不计得失,跟着我埋头苦练,实属不易……”在记者面前,教练朱俊兆笑得很腼腆。
2018年,省运会首次设立现代五项比赛。当年,洛阳以游泳队员为班底的参赛队伍成绩不太理想。2020年8月,洛阳从10岁至11岁的在校生中选拔了一批游泳基础好、综合潜能强的队员,开启了新一轮省运会周期的备战。
“几年下来,孩子和家长们吃了不少苦。”洛阳现代五项主教练刘景说,现代五项是力量和技巧兼顾的综合运动,训练量比普通项目大很多,几乎每天都要训练三四个小时。
每天早晨5点,家长陪着孩子们前往游泳馆,跟随教练朱俊兆训练一个半小时游泳。简单吃早饭后,孩子们再匆匆奔赴学校。每天晚上6点半到8点半,孩子们会再次集中到训练场,接受击剑、激光射击和跑步(激光跑)的训练。别看是晚上,训练强度却非常大,尤其是激光跑,甲组运动员要跑5个600米,乙组运动员要跑3个600米。每跑完1个600米,运动员就要进入激光射击靶位射击,完成5次8环以上的射击,再进行下一个600米加速跑……
刚开始,孩子们跑完步就气喘吁吁,很难平静下来举枪射击。经过日复一日的训练,如今,他们有了肌肉记忆,只要跑到射击靶位前,就能迅速调整好呼吸,用最快的时间完成射击。
“寒来暑往,每年只有在过年的时候才休息5天。”朱俊兆说,能取得如今的成绩,离不开家长和队员们的坚持。之前,因为全省比赛停办,近3年来洛阳现代五项队的队员们一直埋头苦练,缺乏竞赛成果的激励,孩子们一度很迷茫,好在大家最终咬牙坚持了下来。为了不落下一堂训练课,孩子们在雨雪等恶劣天气也从未停训,骑车摔跤对孩子们来说已成为家常便饭。
“多年辛苦换来今朝丰收。”朱俊兆说,省运会之后,希望能把洛阳的优秀队员输送进省队,让孩子们有更广阔的发展空间。作为教练,他会尽快选拔一批新队员开展备战工作,总结经验教训,开展科学训练,为洛阳培养更多后备人才。(洛报融媒·洛阳网记者 孟山 通讯员 田义伟 文/图)
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