冬天，被阳光叫醒是件幸福的事。昨天，暖暖的阳光和“颜值爆表”的蓝天再度出现，对比前几天的雾霾天儿，这样的天气简直宛若梦境。今天，蓝天、暖阳会继续陪伴我们，还有个好消息，风也将变小。天气这么好，不如出去走走吧。
冬天，被阳光叫醒是件幸福的事。昨天，暖暖的阳光和“颜值爆表”的蓝天再度出现，对比前几天的雾霾天儿，这样的天气简直宛若梦境。今天，蓝天、暖阳会继续陪伴我们，还有个好消息，风也将变小。天气这么好，不如出去走走吧。
大风呼啸，天空更蓝
“早上一醒来，就听到窗外呼呼的风声，不过，刮风总比雾霾好，天是晴朗的。”昨天，家住洛龙区的李女士说。
昨天11时15分，市气象台继前日之后再次发布大风蓝色预警，昨天白天洛阳市区、新安、洛宁、宜阳、伊川、孟津、嵩县、汝阳等地受大风影响明显，平均风力6级以上。
来自中国天气网的数据显示，从昨天7时开始，我市的风力一直维持在4级左右，到12时更是加大到5级。
呼呼的大风彻底驱散了雾霾，为我们带来了万里无云的好天气。相信您一定注意到了，昨天的蓝天十分抢眼，有网友感慨：“这样的蓝天真是让人心醉啊！”
最近太阳公公似乎心情不错，想多停留几天，今天仍是暖阳相伴，而且风也会逐渐变小，若有空闲，不妨多出去走走，好好享受一下阳光吧。
市气象台预测，今天白天全区晴天，西北风2级到3级，气温-1℃到11℃；明天全区晴天到多云，气温1℃到8℃。
天气干燥，注意保湿
冬季，刮大风，给我们带来的一大困扰便是干燥，不仅使皮肤干裂，还会对我们的身体健康产生影响。
在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力减弱，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明，当空气湿度低于40%RH的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水，弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易引发支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
一般而言，人生活在相对湿度在45%至65%的环境中感觉舒适，而在冬季供暖期，室内的相对湿度通常为15%。
要增加室内空气湿度，您不妨试试每天用干净的湿拖把拖两次地，既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。
如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把拖地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成地板发霉、腐烂。
您还可在卧室、客厅中使用加湿器，可快速增加空气湿度，但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持在1米至2米。用加湿器时，一定要每天换水，每周清洗一次，否则加湿器中容易滋生病菌，引发呼吸道感染。
此外，室内放一些绿色盆栽植物，如绿萝、吊兰等，也能调节空气湿度。
【四季健康】
喝酒御寒？越喝越寒！
“酒越饮越暖，水越喝越寒。”喝酒可以取暖，被许多人认可。不少酒友振振有词地说：“喝酒能产生热量，冬季喝酒能帮助人抵御严寒。”其实，饮酒能暖身其实是认识误区，事实是“饮酒御寒寒更寒”。喝酒后为什么会感觉身体热乎乎的？因为，酒精能刺激身体表面的毛细血管，使血管膨胀，血液加速流动。血液流向皮肤会使人产生暖融融的感觉。与此同时，在酒精的刺激下，人体肝脏等诸器官储存的血液也会流向身体表面，人自然会感到体表发热，然而，这只是暂时现象。专家称，身体散热速度加快后付出的热量，比酒精提供的热量还要多，受酒精刺激后，血管不能及时收缩防止血液向外传输热量，身体的热量在大量流失后，人会感到更冷。（洛阳晚报记者 范瑞 通讯员 禹东晖）
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