处暑节气过后,天气变得凉爽了很多,尤其早晚出门时还会感觉有点凉。气象专家介绍,未来几日天气比较凉爽,但仍要防范高温卷土重来,提防“秋老虎”。
“秋老虎”是我国民间指立秋以后短期回热天气,一般发生在8月、9月之交,持续约7天~15天。这种“秋老虎”天气常常伴随连日晴朗,而且日照强烈,会让人感觉炎热难受。
俗话说,春困秋乏。秋季的时候,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,且不容易集中精力工作。专家称“秋乏”是一种自然现象。在炎热的夏季,人体大量出汗使水盐代谢失调,过度消耗了体内能量,秋季身体则会逐渐恢复到原有的平衡状态。在人体进入这个生理休整阶段时,我们就会感到身体有各种不适,也会产生莫名的疲惫感。这个时节,除了要重视精神调养,还要注意饮食,平时多喝水、多吃蔬果。
具体天气预报如下:
明日,晴天到多云,偏东风2级~3级,最高气温26~28℃,最低气温16~18℃;
周六,晴天到多云,最高气温27~29℃,最低气温17~19℃;
周日,阴天,大部分地区有短时阵雨,气温变化不大。
(记者 王振华 通讯员 姬鸿丽)
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