一组“幸孕密码”：28-14-2-13，代表了决定生育成功与否的关键时机，能让备孕事半功倍。
一组“幸孕密码”：28-14-2-13，代表了决定生育成功与否的关键时机，能让备孕事半功倍。
28
一个月经周期约28天
第一个数字“28”，代表着健康女性的月经周期。一般来说，月经周期为24-35天左右，平均28天。计算月经周期，须从来月经的第一天开始算起。
规律的月经周期通常有规律的排卵期，这对备孕至关重要。它不仅让女性容易找到排卵期，同时也可以反映女性的正常内分泌情况。
14
排卵日是下次月经前14天
“14”提示着精卵结合的奥秘。在月经规律的情况下，女性的排卵日通常是下次月经来的前14天左右。而排卵日前后的4-5天就是排卵期，也就是“幸孕期”。
在这段时间里，促黄体生成素(LH)飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会合”。
2
排卵期前后2天同房
虽然精子在体外自然环境中只能存活1-2天，但在女性体内的存活时间却能长达3天，时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能性。
要想提高受孕成功率，可在排卵日前后2天同房，准确地来说，当尿液中LH出现高峰后(双线明显)的24至48小时同房最容易受孕。
13
同房后13天左右可以验孕
数字“13”提示了如何尽早得知备孕“战果”。通常排卵期同房后13天左右，如果没有来月经，这意味着可能已怀孕。
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