今明两天，天气晴好，可以体会秋高气爽的感觉，气温也较前几天略有回升，只是早晚气温仍比较低，要适时添加衣物哦！
微风拂面，阳光和煦，呼吸着微凉的空气，穿行在树影斑驳的街头，是一种难得的享受。
今明两天，天气晴好，可以体会秋高气爽的感觉，气温也较前几天略有回升，只是早晚气温仍比较低，要适时添加衣物哦！
市气象台预测，今天多云转晴天，偏东风转偏南风2级到3级，气温14℃到27℃；明天晴天间多云，气温16℃到29℃。这样的升温是短暂的，中央气象台预计，未来10天，北方冷空气活动频繁，华北、黄淮将加快入秋进程。
秋天虽未正式到来，但明天将正式迎来秋分节气。“暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长”，秋分节气的到来意味着气象学上秋天的脚步更近了。
我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”也就是说，“秋分”的意思有二，一是日夜时间均等，并由日长夜短逐步变为日短夜长；二是天气由热转凉。我国古代以立春、立夏、立秋、立冬来划分四季，秋分居秋季90天之中，平分秋季。
秋分时节，可适当吃些辛酸、甘润或具有降肺气功效的果蔬，例如白萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、秋梨等。需要注意的是，秋分后寒凉之气日渐浓郁，脾胃不好、经常腹泻的人吃果蔬时要注意量，吃多了容易诱发或加重病情；患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部保暖，适时添加衣物，睡觉时要盖好被子。（洛阳晚报记者 范瑞 通讯员 禹东晖）
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