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今明两天洛阳市天气凉爽 局地有阵雨

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 洛阳 > 洛阳新闻  来源: 洛阳网 2013.06.20 09:09

  

昨日上午,大雨过后,在隋唐城遗址植物园荷花池内,一只蜻蜓立于荷花上,构成一幅美丽的图画 见习记者 李渊博 摄

  昨天凌晨到上午的一场降雨,让天气凉爽了不少。但昨天一直阴阴的,看起来有一点压抑。

  受冷空气影响,这两天,我市北部、西部及西南部地区仍有降水的可能,而且今明我市气温仍然不是很高,算得上是夏季里比较舒服的天气了。

  据市气象台预计,今天白天到夜间,全区多云间阴天,部分地区有阵雨或雷阵雨,偏东风2级~3级,气温22℃~29℃;明天白天到夜间,全区多云到阴天,部分地区有阵雨或雷阵雨,气温23℃~28℃。

  夏季除了烈日高照,阵雨、雷雨也会时常造访,有时在毫无准备之下就被淋个透心凉,不过一般来说,回家冲个热水澡,再喝碗姜汤就没事了。但是夏日也有一些需要特别注意的地方。

  从饮食上说,要谨防肠胃病,并多吃除湿食品。夏日高温潮湿,很适宜肠道病菌和霉菌生长,极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒,因此不卫生的食物不要吃,尤其是生吃的水果和蔬菜一定要洗干净后再吃,最好不吃隔夜饭;不吃直接从冰箱中取出的食品,应等其温度回升或加热后再吃。

  另外,中医讲“暑必夹湿”,食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿;有说法称“苦能燥湿”,多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择,薏仁、丝瓜、木瓜、马齿苋等,也可祛除肠胃湿邪。

  此外,起居也要避免湿邪,室内要常通风,衣被要常晒;家长们要注意,不要叫体质弱的小孩儿在雨水里玩耍;上班族要多听些积极的、节奏轻快的歌曲,以保持愉快的心情。(记者 杨凤轩 通讯员 刘文玲)

[ 责任编辑:周萌 ]
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