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“谷”往今来 “粟”说河洛

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 洛阳 > 洛阳新闻  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2021.09.26 08:43

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  小米质量巧辨别

  第一步:观其色。优质小米色泽金黄,有光泽,少有碎米、米虫或杂质。

  第二步:闻其香。优质小米手感沉实、颗粒均匀,捻在手中,细软滑糯,送至鼻尖,米香浓郁。

  第三步:品其味。优质小米熬制的好粥,汤浓、黏稠、米油厚,米和汤交融在一起不分层,入口也十分软糯甜香。

  小米美食一起做

  ●小米蒸排骨

  小米的清香能够有效降低肉质的油腻感,使排骨的口感更有层次感。同时,小米蒸熟后更易消化,适合老年人和儿童食用。

  做法:

  1.将小米放入水中浸泡。

  2.将排骨用料酒、生抽、蚝油、糖、姜末腌制。

  3.将泡好的小米沥干水,然后与腌制好的排骨充分搅拌,确保每块排骨上都裹上一层小米。

  4.把裹上小米的排骨放入锅中蒸30分钟即可。

  ●小米糕

  小米糕香软蓬松,益肾和胃,尤其适合肠胃不好的人。

  做法:

  1.将小米打碎后与鸡蛋混合,充分搅拌。

  2.将搅拌好的小米鸡蛋液倒入模具,再上火一蒸,就能制作出松软甜香的小米糕。

  ●金汤辽参羹

  海参、小米富含营养,二者结合,使植物蛋白与动物蛋白巧妙搭配,有极强的食疗功效,味道更是鲜咸醇香。

  做法:

  1.将南瓜打碎与小米一同熬粥,加入适量胡椒粉、盐、糖。

  2.海参过水煮一下,煮时加入葱去腥。

  3.将煮好的海参放入小米南瓜粥中即可。(记者 白云飞 王雨 文/图)

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[ 责任编辑:崔利利 ]
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