做过两次心脏造影、放过一次冠脉支架的70多岁老人，是什么样的状态？
做过两次心脏造影、放过一次冠脉支架的70多岁老人，是什么样的状态？近日，记者见到71岁的张松琴时，感觉她一点也不像一个病人。体态轻盈，乐观健谈，旁边的人都被她的笑声所感染，连主治医生市第一人民医院心内一科主任张群生都对她十分称赞：“她的状态非常值得病人学习！”
聊病情 两次走上手术台，信任医生不紧张
谈到病情，张松琴轻松随意，可仍能从只言片语中感觉到当时病情的严重。
2017年8月的一天，张松琴像往常一样到公园和姐妹们晨练，出门没多久就大汗淋漓，她坐在路边歇了一会儿，刚想站起来，一下子晕倒了。一起晨练的姐妹赶紧拨打120，救护车将她送到了医院。检查发现，她的心脏主动脉之一堵塞近95%。
“以前从没去过医院，突然说心脏不好了，说不紧张那肯定是假的，不过我相信医生。”张松琴说，“2021年我又‘梗’了一次，这次医生说用药物球囊就行，比放支架便宜，医生事事都为咱考虑了，咱还有啥好怕的！”
●医生点评
张群生：心态好是张松琴给我留下的深刻印象。对于心血管病人来说，保持心情愉悦很重要，尤其是高血压患者，情绪稳定是良药。
张松琴在演示八段锦
聊康复 自学八段锦，却只练习3式
虽然放了支架和药物球囊，张松琴也并不觉得自己是个病人，她常挂在嘴边的一句话就是“过一天就要快乐一天”。她自学了八段锦等，每天都要做一个小时。
“八段锦我只练3式。”张松琴有点不好意思地说，其他的招式也练过，她觉得对自己帮助不大，但“弯弓射大雕”“调理脾胃需单举”“双手托天理三焦”这3式她练了十几年，每天都练十几遍，觉得很有用。“有时候不能迷信别人的说法，要根据自己的实际情况来。”张松琴笑着说，“我就是瞎胡练。”
每天一小时，张松琴充分活动自己的身体，除了八段锦，她还喜欢快走、拍拍胳膊和腿等。
●医生点评
张群生：八段锦是很好的心脏康复运动，很适合在心脏病患者中推行，我准备邀请张松琴为住院病人演示八段锦呢！她预后良好，除了心态好，更得益于每天锻炼。心血管病人出院后根据自己的身体状况适当运动，对心脏康复大有裨益。
聊生活 详细记录每天吃药和运动
除了每天运动一小时，张松琴还坚持每天写日记。“好记性不如烂笔头，人老了记性不行了，要用笔记下来才不会忘记。”张松琴说，日记都记些啥呢？“其实就是吃药、运动那些事！”
翻开张松琴的日记，密密麻麻记录着每天几点吃的啥药，做了哪些运动，因为之前一直血压高，她还记录每天的血压情况，内容简单却详细。
“大概记了10年，这边吃了药那边就赶紧记上，每天睡前翻一翻，查缺补漏，一看就知道今天有没有漏了啥。”张松琴笑着说。
●医生点评
张群生：随时记录血压、吃药和运动情况对慢病人群来说是很好的习惯，一则有助于自己日常的健康管理，二则万一有需要了，有助于医生了解病情，作出判断。建议慢病人群可以根据自己的情况，每天做个简单的健康记录。(洛报融媒·洛阳网记者 裴冉冉 通讯员 徐建军 沈箬文 文/图)
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