“感谢买大夫再次救我，往后一定好好用药，戒烟禁酒……”陈先生酝酿了许久，终于硬着头皮跟他的主治医生买雷说出这番话。
“感谢买大夫再次救我，往后一定好好用药，戒烟禁酒……”陈先生酝酿了许久，终于硬着头皮跟他的主治医生买雷说出这番话。
三年两次脑梗死，只因不听医生劝
陈先生39岁，个头不高，体重却近两百斤。2021年底，因突发“脑梗死”成为洛阳市第三人民医院神经内科副主任医师买雷的住院病人。
“当时买大夫叮嘱按时服药、定期复查，不吸烟少喝酒、别熬夜……”陈先生自述，仗着自己年轻，第一次复查后他就没再进过医院。渐渐的，每天一包烟、每周三顿酒，吃香喝辣，熬夜搓麻的坏习惯也都恢复了。再后来，药也是想起来吃，想不起来干脆就不吃。
10月8号早上，打了一夜牌的陈先生突然不会动了，随后陷入昏迷，紧急送医后再次确诊“脑梗死”。
这次恰巧又是买雷参与急救，由于对陈先生的病情比较了解，经及时救治，他很快脱离危险。出院时买雷再三叮嘱，“年轻不是免死牌，回去一定要遵医嘱。”
脑梗死年轻化到底啥原因？
据买雷介绍，陈先生的经历并非个例，近年来，脑梗死的发病年轻化问题凸显，这与压力大、不良生活习惯等诸多因素有关。像陈先生这样，长期抽烟、喝酒、熬夜，加上饮食油腻、缺乏运动，极易导致血管硬化、血脂升高，从而增加脑梗发作的风险。此外，高血压、糖尿病等基础疾病也是脑梗死发生的的重要诱因。
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预防脑梗死，从改变生活方式做起
买雷提醒广大市民，预防脑梗死，要从改变生活方式做起。首先要戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。其次，要加强体育锻炼，每天保持适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。同时，要定期体检，及时发现并控制高血压、糖尿病等基础疾病。
对于已经发生过脑梗死的患者，更要严格遵守医嘱，按时服药，定期复查。脑梗死的复发风险很高，只有坚持科学的生活方式，才能有效降低复发的可能性。(洛报融媒·洛阳网记者 张海平 通讯员 任倩)
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