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关节一动就“咔咔”响,是您的身体在“说话”

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2023.09.28 08:00

  上下楼梯时,髋关节发出“咔咔”声;转动脖子时,颈椎发出“咔咔”声;打字累了,掰一掰手指,指关节发出“咔咔”声……您知道关节发出的响声意味着什么吗?来,今天我市骨科医生教您听懂它“说话”。

  髋关节:警惕弹响髋

  镜头回放:从去年开始,56岁的张先生发现自己在上下楼、做高抬腿运动时,髋关节会发出“咔咔”声。起初,他的髋关节只是偶尔发出声响,但最近声响的频率有所增加。虽然张先生没有不适感,但他还是选择到医院就诊。

  专家解析:“经过相关检查,张先生被确诊为弹响髋综合征。”市东方人民医院(河科大三附院)骨科二病区主治医师任国梁说,髋关节周围被肌腱、韧带包裹着,当其出现劳损时,就会发生痉挛,向骨骼滑动,出现“咔咔”的弹响声。一般来说,髋关节在运动时出现弹响声,没有疼痛感,但有人会感觉髋部不舒服。

  任国梁介绍,髋关节外部的大转子出现弹响声,是弹响髋最常见的类型。有的患者会感觉髋关节外侧疼痛、压痛,或在晚上睡觉侧躺时感觉疼痛,症状会随着时间推移而加重。如果弹响偶尔发生,没有疼痛感,可通过放松肌肉等方式缓解症状;如果弹响的频率较高,或是有疼痛症状,应及时就诊。

  颈椎:警惕颈椎病

  镜头回放:“我有时左右转动脖子,能听到‘咔咔’声。”近日,37岁的卢女士就诊时说,她从事文案工作,用电脑打字多,颈椎不好,想问问出现这种声音是不是颈椎出问题了。

  专家解析:“颈椎发出这种声音是其周围肌肉、韧带与骨头摩擦发出的。”任国梁说,临床上经常遇到因此就诊的患者,这是颈椎周围的肌肉、韧带出现劳损所致,也是颈椎病的早期信号。

  任国梁说,颈椎有多个关节,经常出现“咔咔”声,提示平时可能有不良使用颈椎的习惯,比如,长时间用电脑、低头看手机等。想要缓解症状、延缓病情发展,可通过热敷、按摩等方式放松颈部肌肉。对于需要长时间伏案或用电脑工作的人来说,可以每半小时左右做一次耸肩运动,缓解颈部的酸困感。

  膝关节:警惕游离体

  镜头回放:“我的膝盖有时会卡住,还会发出声响。”近日,42岁的赵先生就诊时说,他前段时间经常跟同事打篮球和羽毛球,膝盖受过伤,这段时间膝盖卡住的情况出现了好几次,腿发软,还挺疼的。检查结果显示,他的膝盖里有掉落的软骨碎块,需要通过手术将其取出。

  专家解析:“赵先生所说的声音是骨擦音,简单来说就是骨头与骨头摩擦发出的声音,跟他有膝关节游离体有关。”任国梁说,游离体是指关节有退行性病变或损伤时,从关节表面的软骨上脱落的碎片。其形态各异,会在关节腔内滑动。

  任国梁说,膝关节游离体会导致膝盖疼痛、肿胀,产生积液,还会反复出现膝关节交锁,出现打软腿、卡压现象,长期摩擦损伤软骨会导致骨关节炎。因此,确诊后应尽早手术摘除游离体。

  指关节:警惕关节囊松弛

  镜头回放:林林是一名高中生,平时做题多的时候,他喜欢掰手指,令手指关节发出“咔咔”声。他的爷爷却总提醒他,不要这样做,容易引发手指的关节炎。“掰手指真的会患关节炎吗?”林林有些疑惑。

  专家解析:“我记得上学的时候,班上有男生喜欢把手指关节掰得‘咔咔’响,觉得自己很厉害。”任国梁笑着说,人体是由骨头架构而成的,两块骨头的连接处叫关节,包裹在关节外面的叫关节囊。关节囊里面是滑膜液,当关节活动时,关节囊会被拉伸,里面就会出现空隙和气泡。掰手指挤压关节时发出声响,其实是生理弹响。

  任国梁提醒,掰手指要适度,能不掰就不掰,虽然它不会直接导致关节炎,但如果掰手指频率过高,关节囊会被拉扯得越来越松弛,容易受到损伤。(洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞)

[ 责任编辑:潘亮 ]
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