三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸相结合的一种疗法。
什么是三伏灸？
三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸相结合的一种疗法。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病的一种方法。
和三伏贴有啥区别?
三伏贴是指在三伏天进行的中医贴敷治病疗法，主要用于一年中阳气最盛的三伏天，根据相关的疾病，在对应穴位贴上有刺激性的药物，以达预防和治疗疾病的效果；而三伏灸又被叫做三伏天养生艾灸，是中医冬病夏治养生疗法的方式之一，其主要材料是艾叶，三伏天温度高，此时阳气最盛、身体毛孔张开，此时使用艾灸疗法，既有利于药物的快速渗透和进入，又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气，对人体的健康具有一定好处。
三伏灸适宜人群？
治疗亚健康状态、溃疡性结肠炎、肠易激综合症、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛经、畏寒怕冷、手脚冰凉，产后身凉身痛、以及缓解期哮喘、过敏性鼻炎、体虚易感、白细胞低下等中医辨证属于寒、湿、瘀邪导致的疾病。
三伏灸什么时间做效果好？
初伏7月11日-7月20日
中伏7月21日-8月9日
末伏8月10日-8月19日
当然平时也可以做督脉灸，只是这个时段效果更好
三伏灸的禁忌
阴虚火旺或内有实热者、出血性疾病患者不宜进行。
督灸后的注意事项
(1)治疗结束后，宜饮适量温开水，若能微微出汗，效果最佳。
(2)督灸治疗后严禁吹空调，不宜直接吹风扇；一周内禁吃冷饮、海鲜、酒类等食物。
(3)治疗当天可温水冲浴身体，禁用手抓治疗部位，禁汗蒸、桑拿、醉酒等。
(4)治疗后一周以休息为主，严禁熬夜、劳累、大量出汗等。
(5)督灸治疗后若治疗部位有水泡、发痒、疼痛等为灸疗反应，可联系医生处理。
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