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罗汉果配柿饼,利肺清咽

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2023.12.08 08:21

  在暖气房里待久了,如果补充水分不及时,容易出现嗓子干痒等症状。市东方人民医院(河科大三附院)中医科主任李润涛介绍,想清咽利肺、润燥生津,可以试两个跟罗汉果有关的小方子,嗓子会舒服很多。

  李润涛介绍,罗汉果味甘、性凉,入肺、脾经,有清热润肺、清咽利嗓、润肠通便等功效,适用于因肺热导致咽干、咽痒、咽痛及咳嗽有黄痰者。罗汉果和陈皮、柿饼搭配使用,能清肺润肠、润肺止咳。

  罗汉果陈皮代茶饮

  做法:取1/4个罗汉果(压碎)、3克陈皮,加适量水用大火煮沸后转小火,煮10分钟后关火。放至温热,代茶饮。

  罗汉果柿饼汤

  做法:取20克罗汉果、2个柿饼,加2碗半清水,用大火煮沸后转小火煎至剩1碗水。去渣后放至温热,代茶饮。

  李润涛提醒,虽然罗汉果有“神仙果”之称,药食两用,但并非人人适用。比如,脾胃虚寒者要少用;腹泻、夜尿多者不适用;肺寒及外感咳嗽者忌用;血糖控制不佳的糖尿病患者应在医生指导下使用。(洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞)

[ 责任编辑:潘亮 ]
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