罗汉果配柿饼，利肺清咽

在暖气房里待久了，如果补充水分不及时，容易出现嗓子干痒等症状。

　　在暖气房里待久了，如果补充水分不及时，容易出现嗓子干痒等症状。市东方人民医院(河科大三附院)中医科主任李润涛介绍，想清咽利肺、润燥生津，可以试两个跟罗汉果有关的小方子，嗓子会舒服很多。

　　李润涛介绍，罗汉果味甘、性凉，入肺、脾经，有清热润肺、清咽利嗓、润肠通便等功效，适用于因肺热导致咽干、咽痒、咽痛及咳嗽有黄痰者。罗汉果和陈皮、柿饼搭配使用，能清肺润肠、润肺止咳。

　　罗汉果陈皮代茶饮

　　做法：取1/4个罗汉果(压碎)、3克陈皮，加适量水用大火煮沸后转小火，煮10分钟后关火。放至温热，代茶饮。

　　罗汉果柿饼汤

　　做法：取20克罗汉果、2个柿饼，加2碗半清水，用大火煮沸后转小火煎至剩1碗水。去渣后放至温热，代茶饮。

　　李润涛提醒，虽然罗汉果有“神仙果”之称，药食两用，但并非人人适用。比如，脾胃虚寒者要少用；腹泻、夜尿多者不适用；肺寒及外感咳嗽者忌用；血糖控制不佳的糖尿病患者应在医生指导下使用。（洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞）