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在洛阳运动生活能有多精彩?一起来“解锁”!

金水河湿地公园

  城市休闲公园、湿地

  推荐运动:散步、广场舞、轮滑、太极等

  近年来,我市不断加大城市公园及湿地生态保护力度,城市生态持续向好,环境品质越来越高。随着南关公园、翠云峰公园的改造提升,城市公园不断提质,成为功能性强、体验感丰富的绿色空间,市民健身休闲的好去处。

  在这里,喜欢“慢节奏”的你可以解锁散步、广场舞、抖空竹、单双杠等运动。

  散步

  当下时节,洛阳各大公园内绿草茵茵,树木繁茂。清晨,在兴洛湖公园、开元湖公园、隋唐城遗址植物园等处,盛开的荷花和绿树成荫的园景,市民可以边散步边赏荷。

兴洛湖公园

  广场舞

  “苍茫的天涯是我的爱”……在广场上没有一首歌能逃过叔叔阿姨脚下的节拍。不知何时起,广场舞不再是中老年人的专利,越来越多的年轻人加入进来。

市民在老城区南关公园跳广场舞

  单人舞龙

  当民族传统与体育运动相结合,民族特色和时代精神可就都有了。不信?来看看舞龙和抖空竹就知道了。舞龙,起源于中国的汉族传统民俗文化活动,在人们通过姿势的变化完成龙的穿,腾,跃,翻,滚,戏,缠,组图造型等动作的同时,身体也得到了锻炼,可以称得上是一项充分展示龙的精,气,神,韵等内容的传统体育项目。

市民在公园内舞龙

  抖空竹

  抖空竹,在2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录,是一项靠四肢巧妙配合完成的传统体育项目。抖空竹有很多好处,不仅能锻炼全身,提高协调性、灵活性,增强平衡能力,还可以陶冶情操、愉悦身心。

市民在公园抖空竹

  单双杠

  看似常见的单双杠,也能玩出“花样”。

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来源: 洛阳网    2022-08-08 09:40 [ 责任编辑:苑曼琳 ] 返回洛阳网首页>>
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