今天，是我国第14个“全民健身日”，你运动了吗？在洛阳，越来越多的运动健身场地出现在洛城各社区、游园里，市民就近参与健身运动，家门口便能感受运动带来的乐趣和幸福感。

　　城市休闲公园、湿地

　　推荐运动：散步、广场舞、轮滑、太极等

　　近年来，我市不断加大城市公园及湿地生态保护力度，城市生态持续向好，环境品质越来越高。随着南关公园、翠云峰公园的改造提升，城市公园不断提质，成为功能性强、体验感丰富的绿色空间，市民健身休闲的好去处。

　　在这里，喜欢“慢节奏”的你可以解锁散步、广场舞、抖空竹、单双杠等运动。

　　散步

　　当下时节，洛阳各大公园内绿草茵茵，树木繁茂。清晨，在兴洛湖公园、开元湖公园、隋唐城遗址植物园等处，盛开的荷花和绿树成荫的园景，市民可以边散步边赏荷。

　　广场舞

　　“苍茫的天涯是我的爱”……在广场上没有一首歌能逃过叔叔阿姨脚下的节拍。不知何时起，广场舞不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人加入进来。

　　单人舞龙

　　当民族传统与体育运动相结合，民族特色和时代精神可就都有了。不信？来看看舞龙和抖空竹就知道了。舞龙，起源于中国的汉族传统民俗文化活动，在人们通过姿势的变化完成龙的穿，腾，跃，翻，滚，戏，缠，组图造型等动作的同时，身体也得到了锻炼，可以称得上是一项充分展示龙的精，气，神，韵等内容的传统体育项目。

　　抖空竹

　　抖空竹，在2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录，是一项靠四肢巧妙配合完成的传统体育项目。抖空竹有很多好处，不仅能锻炼全身，提高协调性、灵活性，增强平衡能力，还可以陶冶情操、愉悦身心。

　　单双杠

　　看似常见的单双杠，也能玩出“花样”。