雾霾天，人们总是感觉格外压抑，那就先说个好消息吧：明天要放晴了。只是，毕竟已进入三九，明天的气温和今天相比没有太大起伏，但隔着窗户晒晒太阳，还是能感受到暖意的。
雾霾天，人们总是感觉格外压抑，那就先说个好消息吧：明天要放晴了。只是，毕竟已进入三九，明天的气温和今天相比没有太大起伏，但隔着窗户晒晒太阳，还是能感受到暖意的。
1、空气质量将逐渐好转
市气象台预计，今天阴天转多云，大部分地区有中度霾，偏北风3级左右，气温-3℃到8℃；明天晴天间多云，气温-2℃到8℃。
虽然今天仍有雾霾，但随着天气条件的变化，未来几天，我市的空气质量会逐渐好转。
据省空气质量预报发布系统的消息，昨日至今日，洛阳、商丘等西部和东部区域大部分时段为中度至重度污染，从今天下午开始，空气质量均有所改善。12日早晚，北部仍有污染累积和传输的过程，但全省白天有3级左右的西北风，扩散条件较好，郑州、开封和洛阳等地的空气质量将由中度污染转为良。
入冬以来，隔三差五就会出现雾霾天。昨天，中国气象局发布的《2016年中国气候公报》对2016年的雾霾天气进行了统计，2016年全年出现8次大范围、持续性的中到重度霾天气，较2015年少3次。
数据显示，2016年全国平均气温较常年高0.81℃，为历史第三高，较2015年和2007年分别低0.13℃和0.09℃。在全球变暖的背景下，我国极端天气事件呈多发、频发趋势，2016年极端高温事件较常年和2015年均明显增多。
中国气象局国家气候中心气候服务首席专家周兵分析，自2014年以来，全球气温不断打破纪录，天气条件在霾的发生、发展、消散等多个环节都起着重要作用。随着全球变暖，大气边界层稳定度、冬季小风日数、大气环境容量等发生变化，对霾的形成有一定影响。
2、冬天洗澡，这些问题要注意
进入三九后，气温持续走低，尽情地泡个热水澡，无疑是寒冷冬日里的一种享受，不过，您知道吗？冬天洗澡是有讲究的。
冬季洗澡，水温不要过高，最好把水温控制在37℃～42℃，也就是比体温略高即可。
洗澡的次数不宜过多，每周一两次足矣。冬季天气寒冷、干燥，洗澡过勤会把皮肤表面的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，加重皮肤的干燥程度，引起皮肤瘙痒。
每次洗澡都要控制好时间，在半个小时以内为宜，时间太长容易引起脱水，降低血容量，使人疲劳，易导致血栓形成、心肌缺血，严重者会因诱发心律失常而猝死。
洗澡时间的选择也有讲究，晨起时体温较低，此时洗澡容易受凉感冒；饭后立即洗澡会妨碍人体对食物的消化和吸收，引发肠胃疾病；空腹时洗澡由于血糖偏低，水分摄入和机体产热少，容易使心脏等重要器官供血不足，诱发心脑血管疾病。专家建议将洗澡时间安排在饭后2个小时或餐前1个小时，洗澡前可以做做暖身运动，并喝一些温开水以补充体内水分。（洛阳晚报记者 范瑞 通讯员 禹东晖）
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