说到憋尿这事儿，相信大家都经历过，这一看似无关紧要的行为，实则暗藏健康隐患。
说到憋尿这事儿，相信大家都经历过，这一看似无关紧要的行为，实则暗藏健康隐患。近日，36岁的陈浩(化名)就因醉酒后长时间憋尿而付出了惨痛代价。
酒后憋尿摔跤，膀胱破裂险酿祸
上周六晚，陈浩与好友聚餐，从晚7点持续至凌晨1点，“白的、啤的记不得究竟喝了多少。”期间他始终未上厕所。
刚进家门踉跄冲向厕所时，他不慎被拖鞋绊倒。妻子李女士回忆：“他蜷缩在地捂着肚子惨叫，面色惨白。”随即拨打120送医。
在北京中医药大学东直门医院洛阳医院伊滨院区，急诊超声显示患者腹腔存在大量积液。泌尿外科主任燕高举结合病史分析，膀胱破裂可能性极大。经膀胱注水试验、膀胱造影检查，确诊为腹膜内膀胱破裂，外渗尿液已进入腹腔，需紧急实施膀胱修补手术。
憋尿为何让膀胱变成“定时炸弹”？
正常膀胱如同弹性气球，通常容量在300-500毫升。但醉酒状态下，大脑“宕机”会抑制排尿反射，此时膀胱虽被撑至极限却无感知警报。
燕高举指出，此时的膀胱壁薄如蝉翼，如同超载到极限的气球，任何外力撞击(如跌倒、碰撞)，甚至剧烈咳嗽、打喷嚏，都可能导致膀胱瞬间破裂。
破裂后的膀胱会形成双重泄漏：尿液混合破裂血管的血液，首先涌入盆腔及腹腔，引发弥漫性腹膜炎导致剧痛；随后毒素吸收可能引发感染性休克，最终危及生命。
憋尿危害多，这些高危人群别轻视
“长期憋尿的危害远超想象。”燕高举解释称，持续性的膀胱充盈状态会导致肌纤维弹性衰退，进而引发排尿无力、排尿困难、慢性尿潴留、充盈性尿失禁等并发症。更危险的是，过量尿液滞留会反流上尿路影响肾脏正常运转，造成肌酐升高及器质性损伤。
临床数据显示，该院接诊的膀胱破裂病例中，80%以上源于醉酒、久坐憋尿和外伤三大诱因。
燕高举特别强调，四类高危群体：频繁应酬者、办公室久坐族、老年群体及骨盆伤患，应做到“有尿即排”。若出现下腹绞痛、尿潴留或血尿等危急症状，需立即就医防止病情恶化。(洛报融媒·洛阳网记者 刘雪琦 通讯员 刘晓飞)
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