秋季吃石榴 生津除烦解秋燥

近期石榴大量上市，记者走访我市部分超市发现，为方便顾客食用，有的超市贴心地出售剥好的盒装石榴。

　　近期石榴大量上市，记者走访我市部分超市发现，为方便顾客食用，有的超市贴心地出售剥好的盒装石榴。您知道吗？又甜又多汁的石榴可是秋季养生的“黄金果”。

　　“石榴分酸、甜两种，用于入药的石榴一般都是酸石榴。”市东方人民医院(河科大三附院)中医科主任李润涛说，它的功效有很多，比如，可以生津解秋燥，缓解口干、咽干等症状；可以滋养胃阴，减轻更年期人群出现的烦躁感觉；还可以润肺止咳，慢性咳嗽或老慢支引发的咳嗽食用加入石榴的食疗方，能在一定程度上缓解症状。

　　李润涛说，在临床上，应用石榴皮比较多，其味酸、涩，性温，归大肠经，有涩肠止泻的功效。他提醒，石榴虽然是秋季水果，但不像梨那样凉，脾胃虚寒的人、吃水果容易腹泻的人，都可以适量吃些石榴。需要注意，石榴虽好吃，但吃多了容易助火生痰，要适量食用，不可贪多。（洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞）