“以前只知道尿酸高会痛风,咋着也没想到它跟脑梗也能扯上关系。”说话间杨先生(化名)若有所思,几天前的经历像放电影一样历历在目。
“以前只知道尿酸高会痛风,咋着也没想到它跟脑梗也能扯上关系。”说话间杨先生(化名)若有所思,几天前的经历像放电影一样历历在目。
两年两次脑梗 只因不听医生劝
据了解,5年前杨先生曾因脚趾痛被确诊为痛风,当时他并未重视。
前年9月的一天,杨先生突然身体“失控”,到医院被确诊为急性脑梗。治疗期间,医生发现他的尿酸值超标,便叮嘱他一定要严格控制。
出院后不久,杨先生便将医生的话抛在脑后,依然烟酒不断,烧烤海鲜常相伴。
半个月前,他再次因急性脑梗发作住进洛阳市第三人民医院神经内科。相关检查显示,他的尿酸值高达692umol/L,左侧颈动脉严重狭窄。该科副主任医师冯帅南说,杨先生既无高血压、糖尿病病史,两年两次脑梗主要与他的高尿酸有关。
高尿酸的危害远比你想的多
据冯帅南介绍,高尿酸是因为尿酸代谢异常,无法排出体外导致的。除了造成痛风之外,它能危害全身多个脏器。
当尿酸盐结晶沉积在关节腔内,会引发痛风性关节炎;沉积在血管壁上,容易导致血管内膜损伤,形成局部血栓,还会加快动脉硬化,进而引发各种心脑血管疾病。此外,高尿酸还会损伤肾功能,引起肾结石、慢性肾病等,严重时还可能导致肾衰竭。
尿酸过高怎么办?
“管住嘴、迈开腿、控体重、多喝水,高尿酸人群一定要牢记这个原则。”该院营养科主任尤娅利提醒,良好的生活方式有助于降低尿酸,但对于已经确诊为高尿酸血症的患者,如果通过饮食、运动等方式仍不能控制尿酸,需及时就医,遵医嘱进行药物治疗。
建议此类人群,平时多喝白开水,每天喝2000-3000ml的水,尽量不喝含糖饮料;多吃全谷物、新鲜蔬果和低脂乳制品,避免吃海鲜、动物内脏、浓肉汁汤、豆浆等高嘌呤食物,尤其要杜绝“啤酒或白酒加烧烤海鲜”这样的搭配;多做有氧运动,但要避免剧烈运动;控制体重,超重或肥胖者适当减重;尽可能戒烟、戒酒。(洛报融媒·洛阳网记者 刘雪琦 通讯员 任倩)
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