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天气转热 孩子不爱吃饭怎么办?

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2024.06.24 10:10

  问诊医师:洛阳市东方人民医院中医科主治医师 杨晓颖

  中医认为,夏季是水湿隆盛的季节,加上此季节人们贪食冷饮,或常吹空调易造成水湿困着于脾胃而导致脾胃运化功能失常出现儿童不思饮食的情况。

  出现此症状可适当食用醒脾开胃的食物,如用陈皮、山楂煮水喝,起到健胃消食的效果。还可以用山药、小米、莲子熬粥,来帮助调理脾胃,改善厌食。

  12岁以上儿童可适量食用一些辛辣食物,但并非仅仅指辣椒的辣,而是指那些添加了大料的辛辣食物,如胡辣汤、羊肉汤等。在家烹饪时,也可适当加入五香粉、十三香,因为调料中的八角、茴香、肉桂等辛辣食材,具有醒脾化湿的功效,能促进体内湿气排出。

  此外,当暑气伤脾,导致出现恶心、呕吐等暑湿症状时,可红糖水+藿香正气水一同服用。(洛报融媒·洛阳网记者 张晓丹 通讯员 尤云飞)

[ 责任编辑:潘亮 ]
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