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舞蹈考级前 10岁女孩突然腰疼

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2024.10.23 15:07
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  学舞蹈的孩子老说这里疼那里疼,是真疼还是装病?

  孩子的技术动作不标准,达不到舞蹈教师或者体育教练的要求,是孩子偷懒还是“真不是那块儿料”?

  今天,我们一起看看下面这两个孩子的经历,也许会给家长一些启发。

  要考级了,她突然腰疼得受不了

  今年6月,10岁的小樱(化名)已经在妈妈的陪伴下到洛阳市第三人民医院(原铁路医院)康复医学科看过一次病了。“我以为孩子在撒谎,带她来就是想戳穿‘谎言’,让她好好学舞蹈。”小樱的妈妈说。

  9月要参加舞蹈考级,为此,小樱每周要上两次舞蹈课。可从今年春天开始,她多次说左腰疼,不想上课。眼瞅着考级在即,小樱在做弯腰、后仰等动作时都说疼,影响练习,她妈妈便带她来了医院。

  经过检查,该科主管治疗师、儿童病区治疗组组长李静梅认为,小樱的腰部因长期劳累出现慢性损伤,需要暂停舞蹈学习、接受康复治疗。

  然而,治疗一次、疼痛缓解后,小樱就没再来。直到9月,舞蹈考级前一天,母女俩再次出现在李静梅面前。“她又说疼得受不了,能不能再帮我们一次?”小樱的妈妈说。

  李静梅为小樱做了手法复位、康复训练,并用上了“肌内效贴”。第二天,小樱考级顺利结束。

  “一个疗程五次,目前每周都要来,以后每个月来开一次运动处方。孩子的身体比学舞蹈重要!”李静梅耐心地跟小樱的妈妈解释。

  他说没偷懒,可动作一直不标准

  9岁的小乐(化名)学习网球两年多,最近,妈妈总觉得他“有些动作一直不标准”。

  为了纠正孩子的动作,小乐的妈妈特意让网球教练录制了讲解视频,并每天督促孩子按时练习,可是,小乐右臂挥舞的角度总是不到位。与此同时,小乐还经常说,右侧肩胛骨疼痛。

  李静梅接诊检查后,发现他存在肩周劳损、功能受限等问题。“动作不标准不是孩子偷懒,而是挥到那个角度,他的手臂、肩膀就会疼。”她说。

  随后,李静梅为小乐进行了手法治疗等,并为他制订了运动康复计划。

  忍痛练习,不是长久之计

  “孩子们的肢体表现,在舞蹈教师、体育教练的专业领域里,和在康复治疗师眼里的关注点是不同的。”李静梅说,从医学角度来看,有些专业舞蹈演员也可能出现膝过伸等多种不健康体态,许多专业运动员在有专业医疗团队的保障下,仍然饱受伤病困扰。

  “如果不走专业路线,只把舞蹈、体育等当成一种业余爱好,更要以健康为前提。”李静梅说,除了急性扭伤,日积月累造成的慢性损伤应引起家长重视。引起疼痛的动作,暂时不做,如果休息后仍不缓解,就要到康复医学科接受正规诊治,“不要让一个个小小的‘缺口’,最终形成决堤”。

  此外,如果想让孩子的舞蹈、体育之路走得更远、更健康,那么,在孩子出现运动损伤后,及时接受运动康复治疗和指导是有必要的,比如运动的要点,针对不同部位要做哪些康复运动、做多少次、做多久等,都需要专业的康复治疗师来开具运动处方。

  “忍痛练习,不是长久之计。否则,等这些孩子年老时,累积下来的疼痛不仅难熬,而且难治。”李静梅说。(洛健融媒·洛阳网记者  柴婧 通讯员 任倩)

[ 责任编辑:潘亮 ]
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