近日,市第一人民医院眼科接诊了不少中青年患者,有的近视度数加深,有的突发青光眼,严重者甚至单眼失明……
近日,市第一人民医院眼科接诊了不少中青年患者,有的近视度数加深,有的突发青光眼,严重者甚至单眼失明……专家提醒,保护视力健康是贯穿全生命周期的事,平时大家更多关注青少年近视防控、老年人眼疾筛查,而对中青年眼健康关注较少,事实上,多数眼疾的发生并不以年龄为界。
长期睡前看手机 她看不清电视字幕了
前几天,38岁的许女士在陪女儿看央视的《中国诗词大会》时,突然发现自己竟然看不清电视上的字幕了。她擦了擦眼镜,又揉了揉眼睛,还是觉得很模糊,第二天到医院检查视力发现,双眼近视度数分别加深了100度和150度。
“成年人的视力基本稳定了,为啥我的近视度数又加深了?”许女士说。
“视力稳定的前提是健康合理地用眼。”市第一人民医院眼科副主任医师赵越娟说,临床上发现,不健康的用眼不仅会导致成年人近视度数加深,还可能从正视发展到近视。
原来,许女士经常在睡前看手机,有时睡着了手机屏幕还亮着。赵越娟说,在昏暗的光线下看手机,对视力健康损害极大。为了看清屏幕,眼睛会不断地运用调节和集合力量,且瞳孔变大,致使眼部肌肉疲劳。视力下降只是危害之一,一直盯着手机会减少眨眼的频率,还可能引起干眼症甚至导致青光眼。
中青年防近视,专家建议——
●中青年防控近视和青少年一样重要。
●不要在黑暗环境中长时间用眼。
●不要长时间、高强度地用眼。
●不要长时间躺着看电子产品。
●休息时多去户外走走。
●遵循“20-20-20”护眼法则,即每20分钟近距离用眼后,看6米(约20英尺)以外的物体,并保持20秒。
连看3部电影 他急性青光眼发作
前段时间,35岁的李先生到电影院连着看了3部电影,当天晚上,他的眼睛就有些热辣涨痛。“我的眼睛还挺爱凑热闹,刚看完电影《热辣滚烫》,它也‘热辣滚烫’了。”李先生自嘲说,他忍了一天后,双眼依然胀痛,看东西也模糊了,便到医院就诊。
经检查,李先生是急性青光眼发作。市第一人民医院眼科副主任医师林娜说,长时间在昏暗的环境里过度用眼,造成李先生急性青光眼发作。
预防青光眼,专家建议——
●40岁前就有老花眼倾向的人群,应检查排除青光眼。
●患有糖尿病、高度近视、过于肥胖或过于消瘦、全身血管疾病、围绝经期女性等人群,应及时排查青光眼。
●急性青光眼发作有青光眼家族史的中年人,应定期到医院随访,青光眼有一定遗传性且双眼发病,要及时检查预防。
●避免眼压升高,如情绪要稳定,饮食宜清淡,忌短时间内大量饮水。
患糖尿病多年 他左眼失明了
“糖尿病视网膜病变(简称糖网)、青光眼原本是老年人高发眼疾,但近年来患者有年轻化趋势。有一个患者,36岁就因糖网左眼失明了,很可惜。”市第一人民医院眼科副主任、副主任医师钱苗苗说。
“这名患者确诊糖尿病七八年了,之前从未筛查过眼底,这次是因为突然看不见才来就诊的。”钱苗苗说,很可惜,患者来得太晚了。
预防糖网,专家建议——
●定期筛查眼底是目前预防糖网最有效的方法。患糖尿病时间越长,糖网的概率就越高。
●初次筛查眼底无异常且血糖控制稳定者,可每年检查一次眼底。
●若确诊患有糖网,需根据病变严重程度,及时进行眼底激光或玻璃体切割手术等治疗,并遵医嘱缩短复查时间。
●如果有眼睛突然看不清、疼痛、视野缺失等问题,不要延误,及时就诊。(洛报融媒·洛阳网记者 裴冉冉 通讯员 徐建军 沈箬文)