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一到秋天就干嗽,该咋办?

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2023.09.11 10:16

  问诊医师:北京中医药大学东直门医院洛阳医院(洛阳市中医院)西工院区 肺病·脾胃病科主任 白新会

  中医认为,秋季人体易受燥邪侵袭而伤肺,引起咳嗽。秋燥咳嗽的主要症状为咽干、咽痒、干咳无痰、口舌干燥等。治疗上以滋阴润肺为原则。

  推荐以下调养方法:

  1.出现咽干、咽痒时,用适量桑叶、菊花、枸杞一起泡水喝。也可用百合、银耳、莲子做羹食用。喜欢喝汤的朋友则可以将莲藕、排骨炖汤食用,注意不要放辛辣调味料;

  2.如果咳嗽比较厉害,推荐大家吃川贝炖梨。痰多的人群,还可以用化橘红泡水喝;

  3.慢性咳嗽或肺功能不好的人群,用适量虫草或西洋参煮水喝,也能起到滋阴润肺的作用。

  4.咳嗽时,可以把手搓热,将手指平放在两锁骨中间、胸骨上窝中央的天突穴,轻轻按摩即可缓解。此外,还可以按摩或热敷后背的肺腧穴。

  如果以上方法不能缓解,建议及时就医。(洛报融媒·洛阳网记者 刘雪琦 通讯员 刘晓飞)

[ 责任编辑:潘亮 ]
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