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生态画卷美 且动且品味

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > “悦”生活  来源: 洛阳网 2023.08.25 08:21

周山森林公园步道旁绿树成荫

  正值省十四运会举办期间,我市健身热潮不断。8月15日是首个“全国生态日”,夏秋交替之际,适宜活动、赏景。洛阳有哪些可健身、能观景的森林公园?快来看看吧。

  城市“绿肺”沁心田 五彩斑斓如画卷

  ●坐标:周山森林公园

  ●特点:绿树葱郁,城市“绿肺”,可寻幽探奇

  ●健身方式:漫步乐道、器材健身

  ●交通:乘坐V5路、12路、39路、50路、59路、72路、88路、202路公交车,在华夏路春城路口西站下车

  处暑至,秋风起。周山森林公园宛如一幅五彩缤纷的油画。

  走在蜿蜒曲折的健身步道上,只见两旁的植被色彩斑斓,仿佛为园区披上了一件彩色的外衣。一阵微风拂过,树叶纷纷落下,踩在上面吱吱作响,增添了几分情趣。

  清新的空气,带给公园城市“绿肺”的美称。前来锻炼的市民表示,这里景色宜人、空气清新,徜徉其中,身心放松。

  缓步前行,您能看到一座仿古高塔火宪塔,矗立在一片绿色海洋中。站在塔下,只见塔门上方有一仿古屋檐,古韵十足。站在观景平台眺望,可俯瞰周山森林公园。

  此外,公园步道两旁新设的仿古景观路灯颇为雅致,每个灯箱上均印有关于“洛阳”及“周文化”的诗词及典故。健身步道将健身空间、亭台楼阁、浮雕墙、休憩长廊、观景平台等串联起来,让您在欣赏美景之余,还能品味洛阳厚重的历史文化。

  据景区工作人员介绍,在周代大事记浮雕群及北大门附近的健身广场上,有形式多样的健身器材可供市民健身,如上肢牵引器、太空漫步机等。每隔一段距离,您还能看到“紧急求助”设备,遇到紧急情况时,可按上面的“SOS”按钮求助。

  周山森林公园核心区以北还有个周山游园,这里场地开阔,有健身广场和凉亭、花架等园林设施。

  绿荫茂密景幽深 赏花入林觅野趣

  ●坐标:翠云峰森林公园

  ●特点:幽静秀美,万木葱茏,可感受自然野趣

  ●健身方式:登高、器材健身

  ●交通:乘坐36路、305路、936路、939路、998路公交车,在史家沟站下车

  翠云峰森林公园位于老城区定鼎大道与邙岭大道交会处东南角,这里充满令人惊喜的野趣。行走在林木间的健身步道上,阳光穿过树叶,洒下斑驳的光影,迷人而神秘。

  公园中不仅有绚烂的花朵,一些小动物也为这片天地增添了生机和乐趣。走着走着,几只小狗或鸟儿从林间闪过,迅捷而灵动,它们的出现给公园增添了一抹活力,让游客仿佛来到了“绿野仙踪”的童话世界。

  翠云峰新时代文明实践广场在公园东门附近,分为文化活动广场、非遗文化展示平台等功能区。乐道两旁的美景吸引了许多市民来这里散步、跑步,享受与大自然的亲密接触。“我每天都在这儿锻炼身体,美景相伴,身心愉悦,锻炼起来可有劲了。”市民张女士说。

  作为隋唐洛阳城中轴线最北端的标志性建筑,翠云阁预计8月底完工,届时将成为洛阳文旅新地标和网红打卡地。

森林公园里树木滴翠

  登山赏水景色佳 健身赏景两相宜

  ●坐标:洛宁神灵寨国家森林公园、嵩县白云山国家森林公园、栾川龙峪湾国家森林公园等

  ●特点:山峻石奇、石瀑高悬、林海莽莽、景色优美

  ●健身方式:登高望远,漫步健身

  ●交通:建议自驾前往

  洛宁神灵寨国家森林公园、嵩县白云山国家森林公园、栾川龙峪湾国家森林公园……在我市各县,还有诸多国家级森林公园可供游赏。

  神灵寨国家森林公园位于洛宁县城南熊耳山北麓,有深厚的历史文化底蕴。相传《史记·封禅书》中“神灵之休、福佑兆祥”即神灵寨名字的由来。这里奇峰林立、石瀑高悬,景色奇异。

  白云山国家森林公园位于嵩县西南部伏牛山原始林区,这里有白云环绕、林海莽莽的山脉,还有奇峰异石和飞瀑流泉。清晨,云雾缭绕,山峰若隐若现,仿若仙境;傍晚,山脉的轮廓被夕阳映照成金黄色,景色愈加壮丽。

  高山、密林、峡谷、秀水……栾川龙峪湾国家森林公园内,山体雄峻陡峭,自然风化形成的奇峰异石,令游客啧啧称奇。湍急的水流从高山崖壁中奔涌而出,飞瀑流泉壮美秀丽。

  温馨提醒

  老年人户外健身注意事项

  1.健身前,老年人应进行适当热身,帮助肌肉和关节放松,减少肌肉拉伤。健身时,应该根据自身状况,逐渐增加运动量,避免过度运动。

  2.秋季早晚温差较大,要注意防寒保暖,根据天气选择合适的运动服装。在锻炼结束后,应及时擦干汗水,避免受凉。

  3.应保持饮食均衡,摄入足够的营养和蛋白质。在锻炼期间要适时补充水分,避免脱水。

  (公交信息来源于洛阳市公交集团官网,具体情况以实际为准)(洛报融媒·洛阳网记者 马硕丹 文/图)

[ 责任编辑:马佳佳 ]
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