“老寒腿”是大众对风湿性、类风湿性膝关节炎、膝关节退行性病变等疾病在天气降温时出现疼痛症状的俗称，统属于中医的“痹证”。
问诊医师：北京中医药大学东直门医院洛阳医院(洛阳市中医院)西工院区骨三科副主任 姜瑞
北京中医药大学东直门医院针灸科二区疑难病诊疗中心高年资主治医师 张珍珠
“老寒腿”是大众对风湿性、类风湿性膝关节炎、膝关节退行性病变等疾病在天气降温时出现疼痛症状的俗称，统属于中医的“痹证”。
痹证的发生主要是由于自身肌体正气不足，加之风、寒、湿三种外邪侵袭人体的腠理、肌肉、关节，使气血运行不畅，引起膝关节恶风、畏寒、喜暖，关节肌肉疼痛，上下楼时膝关节弹响，甚至是活动受限，受凉后疼痛加重等一系列症状。
由于膝关节处缺少丰富的肌肉和脂肪组织的保护，若长期受到寒邪侵袭，气血易凝滞不行，就容易形成“痹证”，引发老寒腿症状。
此外，膝关节受过外伤，肥胖、从事搬运重体力工作或运动相关专业的人群，也是老寒腿的高发人群。尤其是部分老年人本身关节就存在退行性病变，比如风湿、类风湿、骨质疏松及骨性关节炎等，如果受凉就可能诱发老寒腿。
建议大家在生活中要学会保护膝关节，避免久居阴冷潮湿的地方，即便在夏季也不要长时间待在空调屋里，做好膝关节保暖，必要时佩戴护膝，但不提倡长时间束缚膝关节。
同时，为延缓膝关节退行性病变发生，要适度减肥，注意加强腹、腰、臀、腿肌群的锻炼，稳固核心肌群和下肢力量，出现膝关节疼痛不适尽早治疗。(洛报融媒·洛阳网记者 刘雪琦 通讯员 刘晓飞 文/图)
|
