前天，在洛龙区英才社区“老有所乐”微课堂上，来自社区的十几位老人热热闹闹地聊了一堂课。课堂上怎么还聊天？其实这是英才社区创新开设的老年人心理陪伴项目，只为给老人们创造一个聊天的机会，同时专业的心理咨询师会针对一些特定问题对老人们进行心理疏导。
心理咨询师(左一)和社区居民围坐一起聊天
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前天，在洛龙区英才社区“老有所乐”微课堂上，来自社区的十几位老人热热闹闹地聊了一堂课。课堂上怎么还聊天？其实这是英才社区创新开设的老年人心理陪伴项目，只为给老人们创造一个聊天的机会，同时专业的心理咨询师会针对一些特定问题对老人们进行心理疏导。
1 工作人员上门多说几句话，老人竟送来感谢信
说起开展这个项目的初衷，英才社区党总支书记赵香梅感慨万端。现在，很多老人不愁吃、不愁穿，就是缺个能说话的人，网格员在走访时普遍遇到这一问题。有时候就因为网格员入户时多跟老人说了几句话，老人就感动得不行，大老远非要跑来给社区送感谢信。
网格员李雪芹在入户走访时就遇到不少这样的老人，今年63岁的辛女士是其中一位。每次李雪芹一到，辛女士的第一句话就是：“来，咱俩坐这儿吹吹牛吧！”因为行动不便，辛女士很少有机会出门跟人交流，所以特别渴望有个人能陪自己多说会儿话。
赵香梅说，社区里的老人有的是没人聊，有的是和子女聊不到一起，加上年龄增大，很多人觉得自己老了，不中用了。为了满足老人们的倾诉需求，提升其交流技巧，该社区联合洛阳市博雅心理咨询研究中心开设了老年人心理陪伴项目。
2 为吸引老人们参加，社区人员没少费心思
老年人缺少交流宣泄的渠道，很多事情闷在心里，容易产生过度忧虑、烦躁等负面情绪。负面情绪长期积累，就会影响家庭关系，甚至身体健康。为了解决这一问题，之前社区就办过多次心理讲座，但效果一直不理想。
“明天咱社区里有个心理讲座，到时候来听啊！”
“听那干啥？我健康着呢，心理没毛病！”
赵香梅说，很多老人一听到心理健康讲座，就觉得跟自己没多大关系，不愿来。因此，这次社区在前期发放通知时，就特意指出这次是微课堂，就是让大家来聊天的，老人们可以畅所欲言。
家有一老，如有一宝。专业的心理咨询师在倾听的过程中，会帮助老人发现自己的价值，提升他们与子女交流的技巧，让老年人真正成为家中的宝。
3 年龄并不是限制，老年人也可以老有所为
功夫不负有心人。通知发出之后，效果果然不错。为了保证课堂效果，第一节微课堂安排了十几位老人参加。
“回顾过往的人生，你最欣赏自己哪些方面？说白了，就是咱们先来夸夸自己。”洛阳市博雅心理咨询研究中心首席心理咨询师张丽雅的话，让在场的各位老人打开了话匣子。
“我是一名退休的设计人员，从小就爱捣鼓机器，现在虽然老了，但还能在专业领域给年轻人意见，很有成就感。”
“我觉得自己能活到老学到老，60岁开始学习书法，76岁开始学葫芦丝。”
…………
张丽雅说，现在生活节奏快，老年人的内心需求被忽视后很容易产生老而无用的想法。看似简单的聊天，其实设置的问题都是有针对性的，让老年人夸自己就是让他们发掘自己身上的闪光点，找到自身价值所在。后期他们还会通过设定目标、压力释放等环节，帮助老年人重塑梦想，让他们意识到年龄并不是限制，老年人依然可以在家庭和社会中发挥重要作用。（洛阳晚报记者 郭飞飞 通讯员 潘俊枫 文/图）
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