全民健步走 喜迎省运会

13日，2023年全国“行走大运河”全民健身健步走活动暨洛阳市“迎省运”第五届全民健身运动会健步走比赛在洛阳市隋唐大运河博物馆门前启动，来自全市59支代表队近2000名选手参赛。

　　13日，2023年全国“行走大运河”全民健身健步走活动暨洛阳市“迎省运”第五届全民健身运动会健步走比赛在洛阳市隋唐大运河博物馆门前启动，来自全市59支代表队近2000名选手参赛。

　　此次活动由洛阳市体育局、洛阳市体育总会主办，洛阳市登山户外运动协会承办，旨在引导不同人群参与全民健身活动，以健步走的形式体验运河文化，感受运动快乐，喜迎省运会。

　　据介绍，全市常年坚持健步走的人近5万，70岁以下人群可选择适合自己年龄段的健走队一起锻炼。一方面，大家相互鼓励带动，易形成长期的良好习惯。同时，每支健走队会根据年龄特点，播放节奏适中的音乐或者使用规范的口哨和口令，统一节奏和步伐，带领大家科学运动，避免运动过量或造成损伤。对于70岁以上的人群，可在身体条件允许的情况下，采取自主健步走的方式，适量运动，保持健康。(洛报融媒·洛阳网记者 孟山 文/图 通讯员 孙晓宁)